年末年始と、インフルで寝込んでいたので、
1/22ですが、
書いてみました。
【大きめの目標】
食生活を見直す。（買い物から含め💦お菓子アイス控えたい。）
からの、
健康でいられるように。
が目標です。できるなら、体力をゆるゆるでも、
つけていきたい。
（なるべく歩いたり、伸びやストレッチ）
1日に何度かは、深呼吸する
【中程度の目標】
◯働く（昨年は、実現できませんでしたが💧
今年は働きたいです。支援と連携し現在就活中です。）
◯いくつか思い出をつくりたい。
（旅行や、お出かけなど。）
あとは、
現在の生活を、何とか今年もやっていけたら。
