現役外資系CA♡内側と外側から美しくきたえるアンチエイジングダイエット

現役外資系CA♡内側と外側から美しくきたえるアンチエイジングダイエット

故郷群馬と都内にて、アンチエイジングダイエット講座を開催しています。CAのお仕事、子育て、海外旅行、ダイエットに関して書いています!

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テーマ:

 


空飛ぶ飛行機アンチエイジングダイエットトレーナーの清水正美ですおねがい


講座でもお伝えしていますが、


女性の体型が一番いい時期って


何歳だと思いますか?





 

20代後半がピーク!ですガーン

 

 

それからは


下り坂〜



1.バストが下がる

2.お腹が出る

3.ヒップが下がる

4.ウェストからお腹に脂肪がつく

5.ウェストのくびれがなくなる


です


 



歳を重ねて


体型の変化する順番は同じですが、


最近は食生活、スマホの影響で




20代から始まる人も




でも、年齢を重ねてもスタイルのいい人、


綺麗な人っていませんか?






 

なぜかを調査したら、


はい‼︎


こんな結果となりました♡



☆体脂肪が少ない

☆筋力があって、疲れにくい

☆よく眠れている

☆ストレスを感じにくい

☆生活習慣病にあてはまらない人

☆よく体を動かす生活をしている

☆丁度よい食生活をしている


アラサーからはアンチエイジングが必要ですねウインク


無理をしない食生活でも、食べる物や順番を変えるだけで

美肌作りができます。

 

 

また、季節の変わり目に少しくらい体重が増えても自分の体型がわかれば素敵に見えます。



 

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ちょっと


自分のダイエット方法がいいか確認したい


自分の体型を知りたい


50代現役外資系CA清水正美に会ってみたい人は


 

 

 

 

 一度お茶会に来てみてくださいねウインク

 


《 毎日鏡を見るのが楽しくなる!アンチエイジングお茶会 詳細 》

◆ 日時:   2018年9月8日(土)
                     11:00〜13:00
     (ハイヒールアドバイザー河西香澄さんによる正しい靴の選び方のレクチャー付き)
 
◆ 場所:原宿 (お申込みの方に詳細をお知らせいたします)
 
◆ 募集人数: 4名  
 
◆ 参加費: 8,500円(お飲物は各自でオーダーください)
 
◆ お申込みはこちらからどうぞ!矢印 お茶会のお申込みフォーム
 

 


テーマ:
空飛ぶ飛行機アンチエイジングダイエットトレーナーの清水正美ですおねがい

昨日はアンチエイジングダイエット1dayベーシック講座を開催しました






杜の都仙台で起業し、東京進出を果たした

50代のキャリアウーマンにご参加頂きました♡



F様、

糖質制限ダイエットをしたものの

すぐにリバウンドし


どうしよう〜


と思っていた時に



雑誌に掲載された私を見て



これだ‼︎

と思い

お申し込みしたそうですラブ


ありがとうございます♡





午前中はファッション学で

体重にとらわれない

今の自分の体型をチェック♪

似合うファッションをご案内〜ウインク






コンビニランチでも

アンチエイジングダイエットにいいものをチョイス〜




午後からは

内側から綺麗になる

栄養学を学んで頂きましたニコニコ



ファッション学ご感想


☆自分の今の体型がわかりました。

☆おしえていただいたエクササイズで、くびれを作れそうです。



栄養学ご感想

☆自分を綺麗に大切にする食事方法がわかりました。

☆冷えは万病の元ですね。

一日で内側と外側から綺麗になるアンチエイジングダイエット方法を学んだ

F様の三ヶ月後が楽しみです♡



次回のアンチエイジングダイエット1dayベーシック講座は

9月22日の予定です


一日中は無理〜

最初の一歩からの方は

お茶会で入門コースをやりますので、こちらをおすすめします毎日鏡を見るのが楽しくなるアンチエイジングお茶会

テーマ:

 

エイジレスな美しさが欲しい!

うるつやお肌になりたい!

いつまでも若さをキープしたい!

 

そんな方へ

 

毎日鏡を見るのが楽しくなる!
アンチエイジングお茶会のご案内です

 

 

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アンチエイジングダイエットお茶会とは?


年齢はただの数字です。

食べ物を少し変えるだけで、見た目が-5歳になる事は可能です。

 

無理をしない食生活でも、食べる物や順番を変えるだけで

美肌作りができます。

 

 

また、季節の変わり目に少しくらい体重が増えても大丈夫な

ファッションスタイルについてもお伝えします。

 

 

私は現在51歳ですが、

20代からずっと同じサイズの制服が着られるのは

アンチエイジングの理論にそった食生活をしているからです。

 

いつも-10歳で見られる

(外人からは-20歳で見られることも!)

私のアンチエイジングの秘訣をお伝えしますおんぷ

 

 

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こんな方にお勧めです


チェック(透過)エイジレスな美しさが欲しい人

チェック(透過)今より若く見られたい人

チェック(透過)きれいになれる食生活を知りたい人

チェック(透過)自分のことを一番好きでいたい人

チェック(透過)毎日を前向きにすごしたい人

チェック(透過)女性として輝いていたい人

チェック(透過)今までダイエットが続かなかった人

チェック(透過)うるつや肌になりたい人

チェック(透過)美しい髪になりたい人

チェック(透過)自分をより魅力的に見せたい人

チェック(透過)やせたいけれど、無理なダイエットはしたくない人

チェック(透過)自分の見た目と食生活を底上げしたい人

 

 

 

お茶会の内容


1o日常生活ですぐ実践できる!
 エクササイズをご紹介

2o冷え性はアンチエイジングの敵!冷え度チェック

3o自分を不調にしている食べ物チェック

4oスタイルよく見えるファッションについて

 

 

 

このお茶会にご参加いただくと・・・


プペコンすぐに実践できる!きれいになれる食べ方がわかります

プペコン自分を不調にしている食べ物がわかります

プペコンストレスのないダイエット方法がわかります

プペコン家中街中どこでもジム

プペコン​​​​​​​洋服を無駄に買うことがなくなります

 

 

 

 

間違ったダイエット方法や情報に振り回されたり、

苦しんでいる人をたくさん見かけます

 

だけど、

美しく体型をキープしたまま

歳を重ねることは簡単ですキラキラ

 

 

簡単に実践できる方法できれいになり

毎日鏡を見てウキウキできる自分になりましょう!

 

 


《 毎日鏡を見るのが楽しくなる!アンチエイジングお茶会 詳細 》

◆ 日時  2018年9月8日(土)
                 11:00〜13:00
     (ハイヒールアドバイザー河西香澄さんによる正しい靴の選び方のレクチャー付き)
 
◆ 場所:原宿 (お申込みの方に詳細をお知らせいたします)
 
◆ 募集人数: 4名  
 
◆ 参加費: 8,500円(お飲物は各自でオーダーください)
 
◆ お申込みはこちらからどうぞ!矢印 お茶会のお申込みフォーム
 

 


テーマ:
40すぎてから代謝が悪くなったと感じる
ダイエットジプシーから抜けられない
自分を魅力的に見せるファッションがわからない
食べて綺麗にやせたい
体重の増加にふりまわされている
エイジンレスな美しさが欲しい
うるツヤお肌になりたい
美人髪になりたい
 
そんな方へ
 
アンチエイジングダイエット
1Dayベーシック講座のご案内です
 
 
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 アンチエイジングダイエットとは?

 
食べないのはなく
食べることにより
必要な栄養素を摂ることによる
美しく痩せるダイエット法です。
 
無理をしない食生活でも
食べる物や順番を変えるだけで
美しい髪や美肌作りができます。
 
食べる事により
みくみがスッキリ
お通じが良くなり
綺麗にやせられます。
 
年齢はただの数字です。
食べ物を少し変えるだけで
見た目がマイナス5歳になることは
可能です。
 
また、季節の変わり目に
少しくらい体重が増えても
魅力的に見せる
ファッションスタイル学についても
お伝えしています。
 
 
 
50代現役CAの実践している美の秘密をお伝えします

 
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私は現在51歳ですが、
20代からずっと同じサイズの制服が着られるのは
アンチエイジングの理論にそった
食生活をしているからです。
 

時差があっても
 
湿度20%以下の職場でも
 
大学生の子どもがいても
 
いつもマイナス10歳で見られる(外人からはマイナス20歳で見られることも!)
 
私のアンチエイジングの秘訣をお伝えします
 
 
 
こんな方におすすめです

 

チェック(透過)エイジレスな美しさが欲しい人

チェック(透過)今より若く見られたい人

チェック(透過)きれいになれる食生活を知りたい人

チェック(透過)自分のことを一番好きでいたい人

チェック(透過)毎日を前向きにすごしたい人

チェック(透過)女性として輝いていたい人

チェック(透過)今までダイエットが続かなかった人

チェック(透過)うるつや肌になりたい人

チェック(透過)美しい髪になりたい人

チェック(透過)自分をより魅力的に見せたい人

チェック(透過)やせたいけれど、無理なダイエットはしたくない人

チェック(透過)自分の見た目と食生活を底上げしたい人

 

 
アンチエイジングダイエット1dayベーシック講座の内容

【きれいに見えるファッションスタイル学】
 1o美しいボディラインと体重神話
 2o自分の体型を知る
 3oあなたを美しく見せる体型カバー法
 
【代謝をあげるプラス栄養のメソッドでキレイにやせる!
 アンチエイジングバランス食事学】
 1o今の自分を知る  食生活チェック
 2oむくみをスッキリさせる食事  
        主菜の摂り方
 3oお通じを良くする食事   
        主食の摂り方
 4o美肌のための栄養   
        油と脂の摂り方
 5oアンチエイジング栄養食   
        抗酸化成分などの取り入れ方
 
 
 お客様ご感想

☆健康的にダイエットができる食べ方がわかりました
☆体重を気にしなくてよくなりました
☆さらに学んで起業したいと思いました
☆楽しくてあっという間の一日でした
☆自分を不調にしている食べ物がわかりました
☆自分の美容ビジネスにプラスになりました
☆美しくなりたいというやる気スイッチが入りました
☆50代でもダイエットできるとうれしくなりました
☆意識して食事をとるのが大切とわかりました
☆こどもの食育に使えるとわかり、嬉しくなりました
 
 
この講座を受けていただくと・・・

 すぐに実践できる!きれいになれる食べ方がわかります
 自分を不調にしている食べ物がわかります
 ストレスのないダイエット方法がわかります
 若さがキープできます
 自分を素敵に魅せるファッションスタイルがわかります
街中家中どこでもジムでボディメイク
 得た知識で自分と大切な人を幸せにできます
 更に知識を深めるとアドバイザーとして起業できます
 

間違ったダイエット方法や情報に振り回されたり
 
苦しんでいる人を
 
たくさん見かけます
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だけど、
 
美しく体型をキープしたまま
 
歳を重ねることは簡単です
 
簡単に実践できるダイエット法で
 
エイジレスビューティになりましょう!
 
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ぜひ
アンチエイジングダイエット1dayベーシック講座を受けにいらしてください
ビューティの秘訣が学べますよ
 

 
 日本アンチエイジングダイエット協会1dayベーシック講座
 
◇日時:2018年8月18日(土)10:30~17:00
 
◇場所:新宿
 
◇受講料 : 38,000円➕入会金10,000円
(テキスト代込み、入会により各会のエキスパートによる睡眠、サプリメント、美ボディ講座を受講できます。消費税別)
 
◇講座予約:お申し込みフォーム
 
※1Dayベーシック講座の内容はこちら↓
 
*お振り込みにより受講確定となります
 
 
空とぶ飛行機アンチエイジングダイエットトレーナーの清水正美ですおねがい

皆様、お盆はいかがおすごしでしたか?

群馬は送り盆の16日は雨がふり、

何だかご先祖様とのお別れを惜しんでいるようでした。゚(T^T)゚。



季節の物を摂るのも

アンチエイジングダイエット


また夏の暑さが戻ってバテそ〜

となった時におすすめなのが

甘酒ですキラキラ




砂糖が高級品だった江戸時代

発酵食の甘酒は

庶民の飲み物でした

甘酒というと冬または3月のひな祭りの時に飲むイメージがありますが、


ズバリ‼︎

夏バテ予防の飲み物

別名飲む点滴でした


☆ ビタミンB1

☆ ビタミンB2

☆ ビタミンB6

☆  葉酸

☆ 食物繊維

☆  オリゴ糖

☆ システイン

☆ アルギニン

☆ グルタミン

☆ ブドウ糖

といった栄養素が含まれています。

これらの栄養成分は栄養点滴の成分とほぼ同じです。

そんなことから

甘酒は俳句では夏の季語なのです

残暑がきびしくても


身体に栄養を入れて

夏を乗り切りましょう!



 

 
 【まもなく締め切り】

日本アンチエイジングダイエット協会1dayベーシック講座
 
◇日時:2018年8月18日(土)10:30~17:00
 
◇場所:新宿
 
◇受講料 : 38,000円➕入会金10,000円
(テキスト代込み、入会により各会のエキスパートによる睡眠、サプリメント、美ボディ講座を受講できます。消費税別)
 
◇講座予約:お申し込みフォーム
 
※1Dayベーシック講座の内容はこちら↓
 
*お振り込みにより受講確定となります
 
 

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