昨日は、気温が高かったうえに湿度も高くて不快指数が高い1日でしたね。
今日もかな…
ワンコたちには辛い季節となりました。
ワンコたちには辛い季節となりました。１日中、除湿運転稼働しています。でも、お散歩のときはどうにもならない
「お散歩キライ」昨日はホットピラティスへ行き、さらにお散歩で汗をたくさんかいたせいか、夕方から頭が痛くなりました。ドラミは既に在宅していたので「先に寝ます。」
なんと、20時半から寝てました
今朝は「もう寝られない！」の5時半起き
久しぶりにスッキリしました
久しぶりにスッキリしましたお陰で朝から元気！
ワンコのお散歩もドラミの送迎も家事もサクッとこなし、残りは自分時間。
大好きな先生のレッスンが予約できたので、英会話2コマ受けちゃった
これからまたまたピラティスへ行って来ます。
今日は頭が痛くならないよう、いつも以上に気を付けて水分を摂るつもり
曇っていても高温多湿のときは熱中症になる危険性が高いそうですよ。
くれぐれも気をつけましょうね。
では、今日も素敵な１日となりますように