涼しくなったり、暑さが戻ってきたり、
この時期、夏の疲れの取れないままで体調を崩しやすい時期です。
訪れる秋に向け体調管理にきをつけてくださいね。
まずは、操体で簡単に身体の歪みから戻して、
楽に息のできる身体にすることが大切です。
秋は肺をいたわる食事をこころがけましょう！
お食事のことは次回に！
操体ライフ ９月６日（日）の講座ご案内です。
Ａ 『操体教室 inながしまクリニック』
10：00 – 12：00
＊こんな方にオススメです
⚪ 肩こり、腰痛、膝痛でお困りの方。
⚪ 不調を解消したい方、妊活中の方。
⚪ いつまでも若々しく健康でいたい方。
静寂で素敵な ながしまクリニックの空間をお借りしました。
ご自分で気持ち良く 身体の歪みを戻していただきます。
場 所 ながしまクリニック
大阪市北区芝田町2丁目9-19 イノイ第二ビル5F
講 師 操体ライフ 主宰 落合久美
持 物 1.筆記用具 2.動き安い楽な服装 3.五本指ソックス 4.タオル
参加費 2000円
Ｂ 『簡単らくらく介護教室』 13:30 - 15:30
介護する人も される人も無理なく楽にできる介助法です。お互いにどんどん元気がでてくる目から鱗の介助法です。
練習はすればするほど、介護予防にも繋がり体力もついてきます（^^）。
大阪市北区芝田町2丁目9-19 イノイ第二ビル5F
講 師 操体ライフ 主宰 落合久美
持 物 1.筆記用具 2.動き安い服装 3.五本指ソックス
参加費 2000円
お問合せ お申込みは、
sotailife2012@gmail.com までお願いいたします。
◎ ご参加希望のかたは下記をお知らせください。
１、 お名前 ２、ご参加希望日 講座名
３、.当日ご本人に繋がるご連絡先 ４、参加人数
8月26日 （水）
『操体ライフ主催 定期講習会』
少人数制。ゆったりとご自身の身体と向き合って頂く贅沢な時間です。気持ちのいい動きで歪みを戻していきます。
場 所 難波市民学習センター 和室
時 間 10：00～12：00
講 師 落合久美
参加費 2000円
持 物 1.筆記用具 2.動き安い楽な服装 3.五本指ソックス 4.フェイスタオル
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お問合せ お申込みは、
◎ ご参加希望のかたは下記をお知らせください。
１、お名前 ２、ご参加希望日 講座名
３、当日ご本人に繋がるご連絡先 ４、参加人数
