操体らいふ」のホームページを
リニューアルしました。
https://sotai-life.com/
猫ちゃんが伸びをしながら
大あくびしてる写真をのせました。
見るだけであくびが移っちゃうかも(^｡^)✨
覗いてみてください。🙇♀️💕
猫ちゃんは、まさに操体の達人❗️
いや達猫❗️(^ ^)❗️
気持ち良く動いて体が緩むと
あくびも出てくるんです。
人もおんなじですね(^ ^)👍💕
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大阪は大寒を過ぎて
ようやく寒くなってきました。
皆さま お風邪などひかれてませんか？
予防には、
マスクも必需品ですね。
ウィルスや細菌はもちろん
冷たい空気を体に入れないのが大事です。
そして一番の予防は、
ウガイ、手洗いでは無く
なんと歯磨き❣️だそうです。
歯磨き粉はつけず歯ブラシだけで充分です。
喉の痛みや口内炎が出た時は、
私は小さじ1の重曹をぬるま湯でといてウガイします。驚くくらい楽になりましたよ！
それから、
身体が歪むと免疫力が下がって
風邪をひきやすくなります。
しっかり『操体』で戻しておきましょう。
その日の歪みは、
その日のうちに❣️ですね(^ ^)👍✨✨
1月のながしまクリニックのレッスン日は
１月26日 第４日曜日✨です。
来月は、第3日曜日 2月16日（日）です。
お間違えのないようにお願い致します(^ ^)👍💕
写真はプライベートレッスンです。
参加された方々のご感想です。
Mさん 女性 50代
微弱な動きで、身体が変わるのは驚きでした。
日々の体の動かし方にも注意が必要とかんじました。
Sさん 女性 60代
凄く気持ちよく すぐに時間が過ぎてしまいました。足が楽になりました。
Oさん 女性 70代
楽しく過ごさせていただきました。
肩の痛みが久しぶりに楽になり嬉しいです。
詳細は下記をご覧下さいね💕
操体教室inながしまクリニック
- 日程：1月26日(日)・ 10：00～12：00
- 日程：2月16日(日)・ 10：00～12：00
- 受講料：2000円
- 講師：落合久美
- 持物：赤ペン・動きやすい楽な服装・５本指ソックス・フェイスタオル
- 場所：ながしまクリニック 大阪市北区芝田町2丁目9-19イノイ第二ビル5階アクセス
個人指導inながしまクリニック
- 時間：13：00～17：30
- ※希望時間等お問合せ下さい。
- 日程：1月26日(日)
- 日程：2月16日(日)
- 内容：マンツーマンのプライベートレッスンです。症状に合わせた操体のコツや、壊さない身体の使い方も身につけて頂きます。
- 受講料：60分4000円
- 講師：落合久美
- 持物：動きやすい楽な服装・５本指ソックス・フェイスタオル
- 場所：ながしまクリニック 大阪市北区芝田町2丁目9-19イノイ第二ビル5階アクセス
【お申込み・お問合せ】
下記メールアドレスまでご連絡ください！
sotailife2012★gmai.com
※★を@に変更してください
不明点があれば、お気軽にお問合せください！
明けましておめでとうございます㊗️
昨年中は大変
お世話になりありがとうございました。
今年も宜しくお願い致します。
振り返れば昨年は
元に戻る！がテーマになった年でした。
魂も身体も体感と共に
戻れる喜びを感じる事ができました。
今年は皆さまと
ご一緒に
この調和の喜びを
味わって行きたいと思います。
令和2年、皆様にとって
素晴らしい年となりますよう
心からお祈り申し上げます。
基本のセルフ操体を学び
気持ちよくお家で自分ケアを！
まず、ご自分の現在値を知ることからはじめます。
それから気持ちよく
心と体を本来のあなたに戻していきます。
少人数制でどなたでもすぐに結果を出せるように
お伝えさせて頂きます。
＊こんな方にオススメです
☆ セルフケアを無理なく毎日の習慣として取り入れたい方
☆ 一日の疲れを自分でリセットしたい方
☆ ヨガやスポーツなどでパフォーマンスを上げたい方
☆ 自分と向き合い リラックスタイムを持ちたい方。
☆ いつまでも若々しく健康でいたい方
☆ 操体法の基礎を学びたい方
Ａ AM コース 9：30～11：30
日程 11 月 27 日、12 月 4 日、12 月 11 日の 3 回
B PM コース 13：00 ～16：00
日程 11 月 27 日、12 月 4 日の 2 回
場所 〒533‐００３３ 大阪府大阪市東淀川区東中島 1 丁目１７－５ ステュディオ新大阪（JR 新大阪駅から徒歩３分
講 師 操体らいふ 代表 落合久美
持 物 1.筆記用
受講料 A B 各 15,000 円 （各コースは同じ内容です）
お問合せ お申込みは sotailife2012@gmail.com
または、操体らいふ HP のお問合せフォームからお申込下さい。
◎ 参加ご希望のかたは下記をお知らせください。
１． お名前 ご連絡先（メールアドレス、携帯番号）
２． ご希望 コース