こんにちは。
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
擬似的にソフトボールを入れて
「横アーチ」を作ってみると、、、
親指の曲がりは
すっかりと良くなります。
なので外反母趾改善には
アーチを作ることが重要です。
インスタグラムでは438,878回再生されました。
↓ ↓
動画内で使っているボールは
以下のものです。
※取り扱い動画もついています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
【 中村由起子プロフィール 】
セルフケアで「100歳まで歩ける足づくり」
をお伝えしている外反母趾改善トレーナー
足が痛くて１歩を踏み出せない
女性たちの背中を押して
ワクワクの未来に１歩踏み出すきっかけを
提供している。
10歳、交通事故により椎間板がつぶれ
第5第6頚椎がくっついている。
以来、吐き気がするほどの肩こりになる。
そして中学生の時からタコなど
「足トラブル」に悩まされ
25歳、最悪の体調になる。
背骨が「S字」に曲がる【側湾症】が発覚。
身体の歪みが健康に影響することを痛感。
病院、施術などに通うも良くならず
『自分の身体は自分で治すしかない！』
と自己流でケアを始める。
出産後、パンプスが痛くなり
３分と履けなくなる。
足の親指が自分の意思で
１mmも動かせないことに気づき
足と靴、姿勢や歩き方の勉強をはじめながら
独自にケアを続ける。
「あしゆび体操」を開発すると
長年悩んでいたタコもなくなり
７cmヒールも履けるようになる。
「あしゆび体操はすごいです！
外反母趾の痛みもなくなり
親指の曲がりも良くなりました！」
「憧れのパンプスが履けました！」
とお客さまから
喜びの声が多数寄せられる。
息子と娘は独立し
自分の朝食は自分で用意し
食器洗い、洗濯物干しまで
毎朝やってくれる
神のごとき夫と二人暮らし。
現在は自宅サロンに
90通りのワイズがあるパンプスを揃え
靴、姿勢、歩き方のトータルケアで
足トラブルを解消し
『パンプスを履きこなせる足づくり』
『100歳まで元気で歩ける足づくり』
をサポートしている。
