指の曲がりが気になる外反母趾の方の
「靴が痛くて履けない！」を解決する
ハイヒール＆パンプス専門コンサルタント
中村由起子、ゆき姐です。
外反母趾、巻き爪、タコ、扁平足など
「足のトラブル」にオススメのセルフケアをお伝えしています。
「足のトラブル」なら、
病院に行った方がいいんではないの？
という考えも確かにありますけど・・・
私はこんな経験をしました。
娘の巻き爪治療が終わって、
「よかった治って。ありがとうございました、先生！」
と言ったら、先生はこうおっしゃいました。。。
「しばらくしたら、爪が巻いてきますから、
その時は、また来てください」
「先生、治してくれたわけではないんですね？
また何度も巻き爪になってしまうんですね？」
と心の中で、叫んでいました、私。。。
お医者さんって、今そこにある「巻き爪」は治してくれるけど、
根本の原因は治してくれないんだな！
とがっかりした経験があります。
だから、自分の体のことは、「自分が主役」なんです。
施術者や医者任せでは、
本当の意味での解決には届かない・・・みたいです。
私が常々感じているのが
「足を気にされている方はそれほど多くはいらっしゃらない」
ってこと。
というのは、冬の時期、ほとんどの女子が、
リップクリームやハンドクリームを
会社のデスクや、バッグに忍ばせている・・・
だけど、足はどうでしょう？
仕事柄、お足を拝見する機会が多いのですけど、
スネがカサカサしていても気づかない人が
たくさんいらっしゃるんです。
意識してあげないと・・・
動かしてあげないと・・・
きちんと動いてくれない（働いてくれない）
のが、実は「体」なんです。
手を振らないで走ってみて！！
と言われても、うまく走れないでしょ？
逆にいえば、、、
「動かしてあげれば、動くようになる」ってこと。
親指付け根の「出っ張り部分」も
動かし続ければ、動いてくれる（引っ込んでくれる）
だから、こんなビフォーアフター写真も取れてしまうのです。
あしゆび体操の受講生さんの感想ですけど
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「自分のあしゆびが、こんなにも思い通りに動いていないことに
ショックを受けました。
でも、マッサージやエクササイズをしたら、
こんな30分くらいで指の動きがスムーズになるのにびっくりしました。」
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最初は、どの指も動かせなかったけど、
触ったり動かし続ければ、動きがよくなるんです！
動かしたもん勝ち
意識したもん勝ち
なんですよ！！
でもね、
一人ではなかなか続かない！
という心配もありますよね。
私もジョギング、本当は好きじゃないんです。
でも８ヶ月も続けていられるのは、
パーソナルトレーナーさんがいてくれるおかげ。
トレーナーさんの喜ぶ顔が見たいから・・・
トレーナーさんに褒めてもらいたいから・・・
サボったこともありますけど、なんとか続けられています。
一人だったら、多分、3日坊主だったでしょうね。笑
だから、講座後に「１ヶ月のフォロー」がついています。
実際に会うわけではありませんけど
「２週間後に、足の写真見せてくださいね！」
と期限を切られて、宿題を出されたら、、、
「なんとかやろう！」
という意識が、働くものなんです。笑
7月7日（土）「あしゆび体操」名古屋初上陸！
名古屋の皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。
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7月7日（土）＠名古屋 14時ー17時
外反母趾、タコ、巻き爪
「ハイヒールで颯爽と歩ける美脚ケア」（あしゆび体操）
↑ 上記、詳細＆お申し込みはこちらから
※同日、午前中10時ー13時は
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★『あしゆびメソッドパーソナルレッスン』★
は３ヶ月のプライベートなレッスンです。
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