という記事に、かなり反響をいただきました。
その中で、＜「タオルギャザー」も同じこと＞
と書いたら
「えっ、『タオルギャザー』って、いいんじゃないの？！」
というご意見、いただきました。
ということは、それだけ
『足指の力をつけるにはタオルギャザーが有効』
というのが「世間の常識」であるということなんですね。
「じゃんけん」については、記事に書いたのですが、
「タオルギャザー」はほんの１行だけ。
なので、ちょっと書いてみますね。
「世間の常識」が正しいとは限らない・・・
そんな場合もあるんです。
考えてもみてください。
「タオル」・・・って、軽くないですか？
おそらく少し練習すれば、どなたでも
足指でタオルを引き寄せることができる。。。
もし本当に「足指の力」をつけたいのなら
タオルのはじを重くして、負荷をかけるべきだと思います。
例えば、２Lのペットボトルを置くなどして。。。
オモリを置かないで、タオルを指で引き寄せても
「屈み指（かがみゆび）」になる練習を
自らしているようなもの。
「屈み指」とは
指がまっすぐに伸びていない状態。
指の先端だけ床に接していて
第１、２関節が床から離れている。
「丸まっている指」のこと。
丸まっていると、靴の上部にあたってしまい、
「靴トラブル」の原因ともなってしまうし、
「足のトラブル」も引き寄せてしまいます。
なので、私は、自分の体を、自分で、悪い方向に向かわせるような
「タオルギャザー」はオススメしていません。
体は正しく扱えば、勝手にどんどん良くなっていくもの。
そんな居心地の良い体であって欲しいですね。
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