情報があふれている現在、
＜何がよくて、何が悪いか？＞
を自分で判断する能力が求められていますよね。
以前、友人が「バナナダイエット」にはまって、
品薄になったバナナを一駅、二駅先まで必死に探し回っていました。
バナナ食べるだけで痩せるなんて・・・
夢のようですからね。
朝食の代わりに「バナナ」を食べる、置き換えダイエット。
でも、彼女は、全然効果なくて、落ち込んで、落ち込んで。。。
よーく聞いてみたら、
朝、コーヒーを飲んでから、バナナを食べていたんですね。
朝一番に
「バナナの酵素」を胃に届けることが「キモ」のダイエット法。
酵素がダイエット効果を引き出すのだから
「コーヒーを先に飲んだら、せっかくの酵素も効果ないんじゃないの？」
と言ったんですけど、
「朝、空きっ腹に飲むコーヒーは絶対やめられない！！」
と。。。
結局、彼女には、なんの効果もありませんでした。
同じように「あしゆびじゃんけん」ですけれど
・足のむくみをとる
・リンパの流れをよくする
・足やせ
など、検索するといろいろな効果があると言われています。
私もエクササイズとしてオススメしているのですが・・・
「すべての方にベストな方法」ではないんですね。
外反母趾の方にとっては
「あしゆびじゃんけん」はよくありません。
例えば「チョキ」 ↓
右側に比べて、
左は、なんか窮屈そうに見えませんか？
足の状態がよくないのに無理してやると
痛みが出てきたり、余計悪くなったり・・・
だから、外反母趾の方は、
「あしゆびじゃんけん」やらないでください。
ついでに言うと「タオルギャザー」もダメです。
指が曲がったまま、力を入れたって
曲がりは変化ないでしょう。
「あしゆび体操」は、
外反母趾の方のための「エクササイズ」をご用意しております。
第７期 12月1５日開講
足と靴を整え、美脚になる「オンライン講座」
「シンデレラシューズを履きこなす！」
↓ オンライン講座でも、こんな変化が出ています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご参考までに
あしゆび体操のビフォーアフターはこちらから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１１月1５日(水)20時から募集開始いたします。
下記にご登録の方に、詳細をお届けしますので
11月15日(水)19時までにご登録くださいね。
12月1５日開講 足と靴を整え、美脚になる３ヶ月の「オンライン講座」
第７期「シンデレラシューズを履きこなす！」
このオンライン講座では、
「インソールのつかいこなし方」や「靴の試着」も体験できる
プレミアムコースもあります。
３ヶ月継続する「あしゆび体操」で足を整えながら
あなたのシンデレラシューズ選びのお手伝いをいたします。
↓ ↓ ↓ ↓
■ オンライン講座 ■
先行案内へご登録された方にご案内いたします。
１２月1５日開講 足と靴を整え、美脚になる「オンライン講座」
「シンデレラシューズを履きこなす！」
３ヶ月継続する「あしゆび体操」で美足を目指し、足を整えながら
「あなたのシンデレラシューズ選び」のお手伝いをいたします。
「あしゆび体操」と「靴の選び方」
同時に学んでいただけるのは、このオンライン講座だけです。
＜ベーシック＞と＜プレミアム＞の２コースがあり、
＜プレミアムコース＞には、
「靴のフィッティング体験のリアル講座」
「市販のインソールつかいこなし術」が特典として含まれています。
先行案内にご登録の方にご案内を差し上げます。
セミナーの最新情報をおしらせします
