知り合いで、かなりの内股の方がいて
「爪先は軽く外向けて歩いた方がいいですよ！」
とお伝えしたのですが・・・
数ヶ月経ってもそのままでした。
「内股歩きは、腿の前側が張ってきて
美脚からは遠ざかるよ！」
とビシッと言うべきでした。。。反省
かなり昔の話なのですが、ある情報番組で
「着物の時は、内股で歩くべし！」
という内容をやっていました。
ステキな和服姿の女優さんが、墨汁を広げた上を歩く・・・
でも、着物は汚れない！
という内容。
めっちゃくちゃ高そうな訪問着でしたが
かなりの内股歩きで、裾はみごとに汚れませんでした。
確かに着物は汚れませんが、
これやっていると、「お尻の筋肉」が使えなくなってきます。
で、お尻はタルタルになり
腿の前側だけが張り出してくるんですね。
日常着が和服なら、
「お尻」が垂れ下がっても
「腿前」がせり出しても
人にはほとんどわからない・・・
でも、イマドキは「洋服」
パンツを着れば、
垂れ下がったお尻や、張り出した腿が目立ってしまう。
タイトスカートだって
シルエットが浮き彫り。
でも、いい歳して、フワフワのスカートも
どうかと思うのです。
かえって、太目を強調しているようなものですから。。。
やはり若々しくあるためには
〈 美脚 〉をキープしたいもの。
実は、内股歩きでは、
どんどん小指の力がなくなってくるのです。
私も以前は、太ももの前がかなりせり出し
タイトスカートのラインが少々、かっこ悪かったです。
でも、こんな風に
小指が曲がっている「内反小趾」がよくなるにつれて
歩き方も変わり
腿の張りも気にならなくなりました。
着物での内股歩きは「しゃなりしゃなり」という
女らしいイメージですけど
これ、イメージが先行しすぎ。笑
ほんの少し、爪先を外側向けて
内股をくっつけて歩く方が、実は「エレガント」な歩き方
モデルさんの歩き方に近いです。
そうすると
ヒップも上がって、
腿も張らなくなり
ふくらはぎもキュッとする
〈 美脚な歩き方 〉なんですよ。
＊＊「完全な外股歩き」ではなく、
「ほんのちょっと爪先を外へ」という意味ですからね！！
さて、『ローマは1日にしてならず』
という言葉がありますけれど
《 美脚も1日にしてならず 》なのです。
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