あなたの脚、「ホントはもっと細くなるはず！」
と思います。
だってそれは「むくみ」だから。
パンパンになった
「足首」や「ふくらはぎ」が気になる！
という方が多いですけど
足首周りやふくらはぎを
いくらマッサージしても
「たいして変わらない！？」
と感じたことありませんか？
実は「そこ」じゃあないの！
「ケアしなければならない」ところは・・・
「足の指」
足の甲はもちろん、
「あしゆびの１本１本」がむくんでいる！！！
という事実を
知っている方は少ないです。
リンパの流れは「足の先」から始まっているから。
↑
「ほっそり」した足の指
長～～いホースの真ん中だけケアしても
ねえ。。。
わかりますでしょ？
最初の部分の「つまり」をなんとかしないと
ホースの中に水が流れない・・・のです。
以前、マッサージを習っていたとき
筋肉の「起始停止（きしていし）」をねらえ！
と言われました。
肩こりなどは「肩の真ん中」が痛い
と感じるのですが、
その痛いところをいくら触っても
たいして「こり」は消えない・・・
その痛いと感じる筋肉の「両端」
首のところと、腕のところ、をほぐしてあげると
かなり楽になるのです。
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最初は「足首サイズ」２０cmオーバーでした。
２１cm超えることもしばしば・・・
でも、足指を毎日触っていたら
１ヶ月後には１９cm台。
それも１８cmに近いんですよ＝＝
この「１.５cmの違い」は大きい！
外反母趾がよくなったうえに
「むくみ」もよくなるなんて
オマケまでついて、うれしいです。
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あしゆび体操では
触るのは「足首から下」
ふくらはぎは、ノータッチですが
あしゆびを触ることで
カラダの流れがよくなってくる。
「デトックス」効果なんですね。
だから・・・
むくみがとれていく方が多いです。
「足のトラブル」のみならず
オマケまでついてくる。
これ、ホントうれしいこと！
３月１５日よりオンライン講座が始まります。
・なかなか東京までは行かれない
・忙しくてスケジュールが合わない
・子育てや介護で、家をあけられない
ご自宅で都合のよい時間に
いつでも学ぶことができます。
さあ、桜もすぐそこ！
重いコートもいらなくなって
足元がそろそろ目立つ季節がやってきます。
あなたの脚、「ホントはもっと細いはず！」
「ほっそり脚」目指しませんか？
「オンライン講座」
来週３月７日（月）に募集開始いたします。
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募集開始まで、しばらくお待ちください。
■３月 東京講座■
