人生を劇的に改善する | 一緒に幸せ力を鍛えましょう!

一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

私は以前、

2つの大きなマイナスの出来事をきっかけに、

10kg減量し、現在の職場に移ったと書いた。


その時は、「マイナスの出来事は、プラスのエネルギーに変えられる」

という趣旨で書いたのだが、


その2つの事柄には、もう一つの側面があったことに気付いた。


減量と職探しは、

当時の私が、「どうしても、したくなかった事」だったのだ。


しかし、

大きなマイナスの出来事が起こり、やむにやまれず、

その2つの行動をとった結果、「人生は、劇的に改善した」のである。


つまり、3段階で、現在の状況に至ったのだ。


「どうしても、したくない事があった」

    ↓

「マイナスの出来事が起こった」

(行動をとらざるをえない気持ちに追い込まれた)

    ↓

思い切って、行動したら、「人生が劇的に改善した」

という構図だ。


そして、この一連の流れには、

私の人生を大きく変えるヒントがあることに気付いた。


「何年も、やりたくてやってない事

(=実は、どうしても、やりたくない事)」は、


「実際、やってみたら、人生を劇的に改善する『種』

でもある」ということだ。


同じ類の『種』を、私は、先日、腰を据えて、

リストアップしてみた。7つ見つかった。


自分の人生を劇的に変える可能性のある宝石である。

しかし、同時に、「どうしても、やりたくない事」でもある。


ただ、減量と職探しの時のように、3段階をとる必要は、全くない。


マイナスの出来事を待たずして、思い切って、

行動を起こせばいいのである。2段階にするということだ。


実際、行動を起こさせてくれる

「いい感じの」マイナスの出来事など、

そうそう起こらないし、いちいち待っていられない。


しかし、

「思い切って行動を起こす」のが大変なのだ、

という話が、当然出てくる。


その際、力になってくれるのは、おそらく、

実際、行動を取った「後に訪れる、幸福な状態」のイメージングだ。


私の場合、

現在、毎朝、体重計に乗るのを楽しみにしている。

(実は、そうなのだ。)

また、今の職場にとても満足している。


そんな、これまでに起こった「証拠」に、思いを馳せていると、


7つの宝石に取り組む気分が、徐々に、私の中で、

盛り上がってきました。

今年の春は、大きな変化の予感がします。ワクワク