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「正月太り」という
言葉はあるけど。。。
「正月痩せ」なんて
言葉はないですよね。
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＼短期間で／
痩せたり
太ったり、
タ〜イヘン！
2023年12月1日。
健康ランドに行ったときに
体重を測ったら、74kgあり、
「少し太った。痩せなきゃ」と
思いました。（身長＝180cm）
2024年1月21日。
銭湯に行ったときに
体重を測ったら、66kg。
わずか50日で8kgダウンです。
年末年始、バタバタしていて
食事を抜くことが多かったので、
「痩せてきたなぁ」とは感じていました。
でも、こんなに大幅に体重が減っているとは
思っていなかったので、リアルな数字を見て
「ヤバ！」となりました。
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この頃のボクは。。。
風邪っぽい状態が続き、
カラダがだるかったり、
肌が荒れたり、口内炎ができたり……。
あちこちに不調が出ていたんです。
これは、どう考えても
急激な体重減少が原因！
「とにかく食べなきゃ！」となり、
“一日５食”を目標にして
無理してでも食べるようにしました。
＼魅惑の茶色WORLD／
↑1月29日。仲間5人で
＜中華料理の食べ放題＞へ！
カロリー高めなメニューをバンバン頼んで
バクバク食べまくりました。
★★★★
2024年2月4日。
ボクの体重は68kg。
どうにか2kg増えました。
あと2kg！ 70kgまで回復したら、
“一日３食”に戻そうと思います。
痩せて体調不良になったのは
初めてのことでしたが。。。
食事は大事！
エネルギーチャージを
怠ってはいけない！と
強く実感したのでした。
