(^_^)v
低下が期待できる＜糖質カットメニュー＞を
取り入れるようになって、かれこれ4ヶ月半。
週に1日、＜何を食べてもいいチートデー＞を
設けているんですが。。。その日は、
朝から好き勝手にバクバクです。
好き勝手-1
飽きるほど食べたい♪
の気持ちを満たす!!!!!
生牡蠣みたいに
皿の上にぐるっと配置！
↑トッピングは甘〜く♪
赤＝「紅芋ジャム」とクリームチーズ。
黄＝「パイナップルジャム」とクリームチーズ。
緑＝「ずんだあんバター」とクリームチーズ。
↑「ずんだあんバター」と
茹であずきで味変。
食べきりました。
好き勝手-2
出汁巻き卵だけを
ひたすら食べ続けたい♪
の気持ちを満たす!!!!!
↑キューブ状にカットして
パクッといける一口サイズに！
卵の量を限定解除★
ふわっとした卵って、
“安らぎ感”があって
食べると落ち着く。
好き勝手-3
山盛りパクチーを
麺にからめて食べたい♪
の気持ちを満たす!!!!!
↑コンビニ冷凍麺「台湾まぜそば」をレンチンして
パクチー3本分（いつもの約6倍の量）をドバッ！
↑チートデー以外、小麦を絶っているから、
小麦麺をめちゃくちゃ美味しいと感じる♪
野菜畑の
青虫になった気分で
もしゃもしゃ！
★★★★
食事制限をしていると
「○○食べたい！」の欲望が
ねじれ現象を起こして。。。
ブラックホールのような大渦に！
週に1回のチートデーは
欲望のブラックホールを埋める
食欲、限定解除の日です!!!!!
外食したり、「シウマイ弁当」を買ったり、
フライドチキンをテイクアウトするのは
チートデーだけのお楽しみ♪
限定解除とは
一般的に「限定条件がつけられた運転免許」を
「限定条件のない運転免許」に変更するための
限定解除審査を指す言葉ですが。。。
この記事では「制限なく食べてOK」な状況を
限定解除と表現しました。
