実は、引っ越しの
後片付けが
まだ2割ほどしか終わっていません
キレイに片付くまではまだまだ……。
なので、「こんなに片付きました！」
っていう報告ができません!!!!!
（そのうちこっそり公開します
）
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昨日は引っ越しがあって、
あんまり仕事ができませんでした。
その分、今日はガッツリ働き、
さっきまでジムでトレーニングもしてました！
忙しいからといって、
トレーニングを休むワケにはいきません。
最近、少しヤセたボクですが、
ここで気を抜いたら、
ドカーン💣とリバウンド
しちゃいそうだから!!!!!
そんなボクが、
ダイエットする上で決めたコトの中に
チョコやアイスクリームなどの
甘いものを控えるというものがあります。
でも、ボクは健康的に
ヤセるのが目的ですから、
無茶な
ダイエットは
しません!!!!!
ボクがダイエットのために
最もチカラを入れているのが運動。
運動する人にとって、
糖質の摂取は不可欠じゃないでしょうか？
そのコトを
パーソナルトレーナーに相談したら、
粉黒糖がイイよ
って教えてくれました。
もちろん、早々に入手したのは
言うまでもありません！
でもね、粉黒糖は代々木のスーパーには
売っていなかったので、
パーソナルトレーナーにお願いして
分けてもらいました。
それからは、
野菜ジュースに入れたり、
あたためた豆乳に入れたり、
カレーに入れたりして使っています
もちろん、少量です。
その後、沖縄に行ったとき、
地元のスーパーで
いろんな種類の「黒糖粉」を買いました。
そしてイチバン気に入ったモノを、
今はネットで注文しています!!!!!
こんな風に、「コレ！」と決めたら、
とことん執着するのがボクの性分。
そんなだから、いろんなものが
どんどん増えて行きます。
引っ越しの荷物が
多くなっちゃった理由の
ひとつがコレなんです!!!!!
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ソレはそれとして、
ボクにとって粉黒糖は
ポパイの
ホウレン草
のようなもの♪
運動で疲れたカラダを
素早く元気にしてくれます♪
