そこにもってきて寝不足も日常的なので、策を施さないと目の疲れが尋常ではないんです。
おまけに老眼の自覚もあり（だけど、老眼鏡はまだ抵抗中！）なので、余計に目のアンチエイジングこれ絶対必要♪
・・・アラフィフ世代ってみんなこんな感じなのかしら？
とにかく、ベリー系のサプリは手放せません！
今回は、クロロフィルさんのビルベリー200をご紹介します♪
60粒（2,800円＋税）
ベリー系の中でも目の疲れへの効果が絶大なビルベリーを高配合しています。
アントシアニンは、ポリフェノールの一種で、青紫色の天然色素。
紫外線を吸収して体内への侵入を防ぐために、こんなに濃い青紫色になるんですね。
もちろん、視覚機能を改善する効果で眼精疲労やかすみ目の改善をしてくれると同時に、様々な眼病予防効果もあります。
そして、目薬と違ってサプリでの摂取がいいと思うのは、目だけじゃなく、抗酸化作用が体全体にも働きかけてくれること。アントシアニンには、メタボ予防への効果や、花粉症を予防する効果もあるので今の時期には特におすすめなんですよ♪
1日の摂取目安量は2粒ですが、目の疲れの度合いで1粒か2粒飲んでます。
喉元すぎれば熱さ忘れる・・・じゃないけど、アイサプリって目の疲れを自覚しないと飲み忘れることも多いのよね。で、目がヒリヒリして、また慌てて2粒ツルンと飲む。
以前ドライアイで通院していた時に、寝ている間はまばたきしないので一番目が乾くと聞いたことがあるので、mikoは寝る前に飲んでます。
目がショボショボヒリヒリは度が過ぎると頭痛や肩こりも引き起こすし、目つきも悪くなる。そして眉間にしわも寄る・・・と、そのまま放置はいいことなしなので、やっぱり欠かせないサプリです。
目の疲れや乾きが気になる方は、是非お試しあれ♪
クロロフィル・ビルベリー200
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余談ですが、クロロフィルさんと言えば、あの「クロロフィル美顔教室」のクロロフィルさんです。そうです、ニキビケア専門のメーカーさんでmikoが若い頃からある老舗です。
