ウェイトトレーニングを行い体幹をし、スタジオレッスンへ！！
グループキックと言って、キックボクシングのエクササイズ。
音楽に合わせて、キック・ジャブ・アッパー・エルボなどなど・・
いろいろと組み合わせての４５分間のクラス。
まじきつかったーーー
今朝は５時４５分起床で、朝早く学校へ行ったので、なんだか一日が
長く感じました。
朝型の生活はいいですよ！！
って今すでに遅いですが・・・
明日もジムかなーー
写真は
なしでーす。
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