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今日はココロノマルシェに
寄せられたご質問に回答していきます💓
※ココロノマルシェとは
根本裕幸カウンセラーのお弟子が
質問に答える無料相談フォームです。
ちひろさん
ご相談ありがとうございます！
カウンセリングを受けたり
見た目を磨いたりと
とても努力家なちひろさん✨
それだけご自身と
真剣に向き合っていらっしゃること
とても素敵なことです🥰
でもこんなに頑張って行動して
それでも結果が出ないと
なんでこんなことしてるんだろう
ってむなしくなったり
次に何か行動するときにも
期待してもどうせまたダメなんじゃ
って気持ちが落ちてしまいますよね😢
私からすると
そんな努力家なちひろさんが
男性からモテない、というのは
やっぱり意外に感じます。
「こんな素敵な人が
なんでモテないんだろう？」
ということって
身近にもよくありますよね🤔
すごい美人なのに何故か彼氏ができない
そんなに可愛くないけど何故かモテモテ(失礼！)
という人が珍しくないように
その人の魅力(女性としての魅力含め)と
モテるモテないって
あんまり関係がないんじゃないかなぁって
個人的に思っています。
また、よくモテるために
「見た目」や「テクニック」を磨こう！
ということを見聞きしますが
「見た目」や「テクニック」というのは
心の状態が土台としてあって初めて
効果を発揮できるものです。
（見た目を整えたことで
心のあり方が変わってモテはじめる
ということもありえますが
これも「心」ありき、ですよね）
ちひろさんがお考えになっているように
男性との関係性を築いていくことって
心理的な部分が大きく影響してきます。
心の面からアプローチしていくことは
男性との関係性を築いていくための
近道になりますよ💓
現に心の部分が変わったことで
彼氏ができ婚約できたクライアントさんも
いらっしゃいます✨
私は少なくとも
ちひろさんに女性としての魅力がない
とは微塵も思いません。
ちひろさんに
女性としての魅力は、必ずあります。
もっというと
魅力のない女性なんて
いないんです。
ただただ
その魅力を自分自身が受け取れているか？
そして
男性との関係性を築きやすい
心の土台があるかどうか？
それだけですから。
なので
悲観的にならず
希望をもってこれからの自分の変化に
期待して欲しいなと思います💓
では、どうやって
心の面からアプローチをしていったらいいか
いくつかの方法をご紹介しますね✨
①過去の傷を癒す
ちひろさんはもうすでに
ご自身でお勉強されていることと
お見受けしましたが
男性との距離を縮めることができない
原因の一つは
過去の出来事により
心が傷ついてしまったことにあります。
ここからはあくまで
一般的にそういう傾向があるよ
という話ですが
例えば
両親が離婚していたり
お母さんの辛い恋愛模様を見ていたりすれば
やっぱり恋愛や結婚に対しては
ネガティブなイメージを
どうしても抱いてしまうでしょうから
心の深いところで
男性と関係性を持つことを
恐れるようになってしまいますし
お母さんから同性として
嫉妬されていたとすれば
同性の目が怖くなって
男性との距離を縮められなくなってしまう
ことも考えられます。
お母さんが過干渉ヒステリックであれば
自分の心を守るために
どうしても大人になってからの人間関係も
自己防衛的に相手との心の距離をとるように
なってしまうでしょうし
ちひろさんがおっしゃっていたように
こういったケースをお持ちの方は
男性との関係性に対して
親密感の恐れを抱いてしまうのも
無理はないなぁと思います。
今の恋愛傾向も
ちひろさん自身が
男性との距離が縮まることに
恐れを感じているから
あえて距離が遠い相手
（距離が近くならずに済む相手）
を好きになってしまっている
ということも考えられます。
この辺りは
いただいた文面だけで
推測するには限りがあるので
ぜひカウンセリングでお話を
お聞きしたいところではありますが
まずはご自身の心と向き合いつつ
過去の痛みを癒しながら
「男性との距離を縮めるための心の準備」
をしていきましょう。
そしてこういった
苦しい経験や傷ついた過去から
得られた恩恵もきっとあるはずです。
例えば
親密感のおそれが強い方は
相手の顔色を必要以上に
伺ってしまうことがありますが
裏を返せばそれは
相手の心の動きに敏感だということ
でもあります。
これは人間関係を築いていく上で
相手に対する配慮や心配りができる
という魅力にもつながりますよね。
苦しい経験や傷ついた過去から
得られた恩恵は
ちひろさんの魅力であり
恋愛においても最強の武器になります。
ネガティブな過去を
今の魅力として強みに変えていく
ということもカウンセリングを通して
行っていきましょう💓
ですが
痛みにばかり向き合うって
とてもしんどいですよね・・・！
なので違う面からのアプローチも
お伝えしておきます😘
②モテる女性のマネをしてみよう！
ちひろさんの周りに
「モテる女性」はいませんか？
憧れている女性やちょっと嫉妬している女性
でも構いません。
彼女たちが
男性と接している時に
どんな距離感でどんな接し方をしているのか
観察して真似をしてみてください。
わかります、わかりますよ〜！
そんなこと言われても
「私のキャラじゃない」
「そんなの恥ずかしくてできない」
って気持ちにもなりますよね。笑
抵抗感が出てくる方が多いですが
これ、意外と効果なんです。
ここで特に注目して欲しいのは
テクニック的なものではなく！！！
彼女たちの心のあり方の部分です。
よく見ていると、彼女たちは
男性を敵対視しないで
むしろ味方としてみていたり
男性は優しいと信じていたり
自分は愛される存在だと思っていたりします。
だから
「重い荷物もって！」って簡単に言えちゃうし
「〇〇くんって優しいね、かっこいいね」って
ちょっと相手がドキッとするような言葉も
重くならずさらっと伝えられちゃったり
するわけです。
そんなことを好意があるないに関わらず
自然とできちゃうのがモテる女性。
彼女たちの心のあり方をよく
「愛されマインド」なんて言ったりしますが
この「愛されマインド」の特徴は
男性に対して心の壁がないだけでなく
自分に対するセルフイメージも高い
というところにあるんですね✨
なので
彼女たちの「愛されマインド」を
まずは表面的にでもいいので
真似してみましょう。
そうすると
普段の自分との違いに気付けたり
愛されマインドを体感的に理解して
自分に落とし込んだりすることが
できるようになります🥰
もしかしたら
周りの女性からの目線がこわく感じて
（嫉妬されたりやっかまれたりする
のがこわいと感じて）
真似できない、なんてことも
出てくるかもしれませんが
ここも男性との関係性を築くためには
向き合うべきポイントです。
周りの女性の目を気にするがあまり
男性との距離を縮めることに
抵抗がある場合もあるからです。
とにかく
モテる女性の真似をするということ
騙されたと思ってやってみてください♪笑
③セルフイメージを書き換える
ちひろさんはご自身のことを
どんな風に捉えていますか？
ここは直接お話を
伺ってみたいところですが
私はモテない
私は愛されない
というセルフイメージがあると
やっぱり現実も
その通りになってしまうもの。
もちろん
これまでの辛い経験や苦しい思いがあって
そういったセルフイメージになってしまっている
というのは仕方がないのですが
セルフイメージは
自分で作り変えることができるものです。
「私は愛される」
「私はモテる」
というセルフイメージに
書き換えることができたら
きっとちひろさんの言動は
大きく変わるでしょうし
それに伴って
男性からの反応も大きく変わります。
セルフイメージを書き換える方法は
たくさんありますが
私が試した方法はこちらです。
ポイントは
自分の魅力を自分自身が受け取ること
これにつきますよ✨
以上、モテる女性になるための方法を
３つ紹介しました！
取り組めそうなところから
取り組んでみてくださいね🌹
心の面からのアプローチで
男性との素敵な関係を
築いていきましょう✨
応援しています。
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さき@婚活恋活@sakicolor_444
婚活デートで男性のこと厳しい目で見て素敵な人がいないって嘆いてる人は、つまり自分自身のことも厳しい目で見て嫌ってる人。面白いことに、自分のこと大好きになればなるほど素敵な人ばかりと出会えるようになる。男性に難癖つけてる暇あったら自分こと好きになる努力しよう🫶💘
2023年03月15日 12:23
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