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マリッジコンサルタントさきです💐
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今日はココロノマルシェに
寄せられたご質問に回答していきます💓
※ココロノマルシェとは
根本裕幸カウンセラーのお弟子が
質問に答える無料相談フォームです。
miyuさん
ご相談ありがとうございます💓
＞学生の頃から恋愛が上手くいかず
いつも同じパターンを繰り返しています。
ということで
自分では次こそは！と思うのに
また同じパターンを繰り返してしまうと
ほんとうに自分に嫌気が
さしてしまいますよね…😢
miyuさんだけでなく
婚活に悩んでいらっしゃる方は
こういう悩みを抱えている方
多いのではないかなぁと思います。
「この男性こそ運命の相手だ！」
と思ったのに
付き合ってみるとまた前の彼と
同じ問題を抱えることになったり
デートでいい感じの雰囲気になるのに
いつもゴール目前で振られてしまったり
ほかにも
婚約破棄を繰り返してしまう
短期間でお別れするを繰り返してしまう
いつも同じタイプの男性に惹かれてしまう
などなど…
そういうことを繰り返すうちに
自分を必要以上に責めてしまい
自分が問題だらけのように感じてしまう方も
とても多いです🤔
でもそこで
あきらめて問題から目を背けてしまったり
自暴自棄になったりせずに
「なんでなんだろう？」
とご自身の心と向き合われた
miyuさんはとても素敵だと思いますし
心理学をご自身で学んで
ここまで自己分析していらっしゃる様子や
＞もう本気で安心できる家庭を持ちたい
という一文から
miyuさんの想いの強さが
伝わってきました✨✨
「もうこんな思いをするのはたくさん！」
「こんどこそ変わるんだ！」
という気持ちって変化するために
何よりも大切なことだと私は思うんです🥰
miyuさんの
変わりたいという意思の強さは
必ず近い将来miyuさんを
幸せにしてくれます。
私も恋愛や婚活で苦しい思いを
してきた一人なので
そんな「本気」なmiyuさんの
お力になりたいと思いました💓
ぜひ最後まで
読んでいただけると嬉しいです！
まず大前提
いつも同じパターンが繰り返される
というその裏には
パターンになってしまっている理由があり
その理由と向き合うことで
パターンから抜け出すことができます✨
そして人間関係のパターンは
家族との関係性や
身近な人との関係性の中で
形成されることが多いものです。
例えばmiyuさんのように
お姉さんとの関係性が男性との関係性に
パターンとして現れることがあります
＞•自分の言う事が絶対
•愚痴を何時間も聞かされる
•機嫌が急に悪くなるので
いつも顔色伺っていました
このようなお姉さんとの関係性がmiyuさんの
人間関係のベースになっているとすれば
男性に対しても無意識に
顔色を伺ってしまったり
言うことに従ってしまったり
ということが起きてきます。
目の前にいる男性とお姉さんは
違う人間だとわかっていつつも
お姉さんへの接し方が
身に沁みついてしまっているので
男性のちょっとしたしぐさや素振りに
お姉さんを重ね合わせて
お姉さんに対してそうするように
男性に接してしまうんですね。
また
お姉さんとの関係性に慣れているがゆえに
そもそもお姉さんにどこか似ている相手を
好きになってしまうということもあります。
そして
＞•姉より目立つと怒られる
•人間関係の切り離し
（私の自信を砕いて周囲から孤立させます）
•味方でいなきゃと思わせる
•幼い頃、私の部屋のすべての家具に
油性マジックで大きく、ブ○、死○、
バカ等書かれた事は今でも忘れません。
など
お姉さんとの関係の中で
傷ついた経験があるとすれば
男性にお姉さんを重ね合わせたとき
その時の心の傷がうずいて
目の前にいる男性を
まっさらな目でみれなくなってしまったり
男性との中で
似たような状況が
引き起こされてしまったりもします。
つまり
お姉さんとの関係性の中で
未消化な部分を
男性を通して解消しようと
してしまうんですね。
だから
パターンが何度も
繰り返されるということは
それだけ
パターンになっている
原因になっている人が
自分にとって
大きな存在だということだし
心の中で過去、無意識に
抑圧してきた感情があるということで
「本腰入れて
そろそろ本格的に
向き合ってみようよ」
という心からのサインでもあります☝️
miyuさんの場合は
お姉さんとの関係が
大きく影響しているようですが
人によってはこれが
お母さんだったり
お父さんだったり
兄弟だったり
思春期や幼少期の人間関係だったり
元彼だったり
パターンの原因となる人は
様々です。
もしmiyuさんのような
パターンが問題として現れている方が
セッションに来てくださった時は
こんなアプローチをしています🌸
①当時の自分の感情に寄り添う
自分がどれだけ当時
傷ついていたのか
歯を食いしばって頑張っていたのか
悲しんでいたのかって
家族が相手だからこそ
「こんなものだ」と思って
わからなくなって
しまっていることがあります。
そして大事な人であればあるほど
相手の気持ちを優先してしまうだろうし
相手を好きでいたい
信頼したいという気持ちがあるからこそ
自分の感情を
押し殺してしまっていることもあります。
「あの時、本当は～してほしかった」
「すごく寂しかったけど我慢した」
「無理に笑顔をつくっていたけど悲しかった」
そんなあの時出せなかった素直な感情を
今の大人になった自分自身が
受けとめてあげます。
きっと大切で愛している家族だからこそ
たくさん感情を我慢してしまったところって
あったと思うんですよね。
それだけ家族に対する愛が深い
ということでもあると思います。
そんな一生懸命だった自分を
ぎゅっと抱きしめてあげるイメージを
してみてください🥰
②この問題から得た恩恵を考える
いつも同じパターンで
恋愛がうまくいかない！
っていう時って
そのパターンになった人を
「お前のせいだー！！！👊」
って責めたくなっちゃいますよね🤣
一発パンチくらわせるくらいじゃ
気が済まないというかっ！！！
（え、私だけ？！笑）
だけど残念ながら
そこで相手を責めても
恋愛がうまくいくわけではないので
そこはこれからの自分のためにも
この問題から得られた恩恵を
最大限受け取って
これからの幸せな恋愛に
活かしてやる〜！
という意識を持った方が
100倍自分の幸せには近道です💓
miyuさんで言えば
お姉さんとの関係性の中で
miyuさんが得た恩恵って
実はたくさんあるはずなんです。
例えば
・気遣いができる
・相手の気持ちが読み取れる
・相手に寄り添うことができる
・相手とあきらめず向き合い続けるガッツ
・相手を受け入れる大きな器
・どんな人でも愛し続ける愛の深さ
など...
お姉さんとの関係を続けてきた
miyuさんだからこそ
身につけた魅力や長所は
miyuさんが思う以上にたくさんあります🌸
そういったmiyuさんの魅力長所を
miyuさん自身が見つけて
一つ一つ受け取っていくことで
次の恋愛でその魅力長所を
上手に発揮することが
できるようになってきます💓
こんな素敵な女性
大切に愛されないわけがないですから🥰
これまでの苦労や痛みも
自信に変えていきましょう✨
③前に進むための行動をしていく
応援しています💐
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