こんにちは。
ロブスターの専門店でご馳走になりました＊＾＾＊
さて・・
彼が長いこと不倫していたり・・
家族に無関心だったり・・
自分にそっけない態度を取り続ける場合・・
なんか気持ちがなえてしまって、
旦那さんに愛されたいと思いながらも、
実際は修復とは正反対の行動を
してしまっているということ、ありますよね。
彼に話しかけるときは必ずと言っていいほど、
過去のことを持ち出して責めてしまうとか、
嫌味を言ってしまうとか、
「私たち、もう別れた方がいいんじゃない？」と言ってしまう。
また
目を合わせない、口きかない、笑わないなど、そっけない態度を取る。
何か旦那さんと関わりたいんだけど、
もうこれ以上傷つきたくないという思いもあるし
どうやってコミュニケーションを図ったらいいのか
分からないのもあるし・・・
それで、旦那さんにとってはイヤな気分になるような
関わり方しかできなくなっている・・というのが正直なところでしょうね。
こういうときは、
旦那さんに話しかけたり働きかけたりする前に、
自分の思考や感情の交通整理をする必要があります。
・自分は本当は何を感じているのか？
・自分は本当はどうしたいのか？
・夫とこの先どんな関係になることを願っているのか？
仲良くなりたいんだけど、
でももうダメなような気がするし、
私から話しかけてもいい返事は返ってこないし・・と、
方向性がはっきり定まらない混沌状態のまま
旦那さんに向かって行くと、
結局はあなたもすっきりしないし、
彼との仲をよりこじらせてしまうだけ・・
だから、旦那さんに向かう前に、
まず自分の心をしっかり把握することが大切です。
そのためには、自分とじっくり対話することです。
そうでないと、修復したいのに、よけいに
仲が悪くなる努力をしている結果になってしまうんですよね＞＜
あなたの中に「どうせ愛されないし」
「どうせうまく行かないし」という確固たる信念がありませんか？
もちろんこれも、幼少期の親との関係から学んだ
経験情報から来ているのですが、
そのときに経験した情報を、
あなたのすべての人生に適用しているんですね。
過去の経験を、あたかも公式のように、
人生すべての場面で適用するのですが、それは間違いです。
自分は愛される存在なんだということ。
自分の信念が現実を創っているということ。
この２つを心に刻んでください。
そして、自分がどの方向に向かいたいのかを決めましょう。
もうこんな関係はイヤで、離婚したいのか？
それとも、本当はやり直したいのか？
やり直したいのであれば、
自分の願いとは反対の行動はやめて、
旦那さんの愛を取り戻す努力をしましょう。
今あなたが、彼の気持ちをもっと
あなたから離れさせるような行動を取っているなら、
それはあなたが思考をあいまいにしているからです。
すっきりしないまま、惰性で行動しているからなんです。
あなたは自分の人生を、自由に選択することができます。
自由に人生を設計することを妨げるのは
「どうせ無理」というあなたの思い込みのせいです。
思考の交通整理が難しい場合は、
第３者の助けを借りてくださいね。
第２回「夫婦修復のカンチガイ」
第３回「私のズタボロな夫婦修復物語」
第４回「〇〇に気づくことが夫婦修復の近道」
第５回「男女の違いを知ると夫婦が劇的に変わる」
第６回「夫婦修復に〇〇はあり得ない」
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