基本第1、第3火曜日21時からやってます。
参加資格は、地域、都県リーグ参加選手。
基本的には、最初の1時間は一緒に練習をして、最後の1時間はガチでゲームをします。
「怪我させない程度のガチで」というルール設定でやるので
結構バチバチ行きます。
本職のキーパーも来てくれることが多いので、シュートも思い切って打てるのもいいですね。
メニューは、参加メンバーと人数とを見ながら決めてます。
参加者からのリクエストにお応えして決めるときもあります。
クリニックではないので教え込むことはしません。
メニューの中から何かヒントを得て帰ってもらえればいいかなというぐらいな感じです。
昨日は、参加者10名。関東リーガーはじめ、千葉、東京、埼玉から集まりました。
年齢高目な方もいたので、視覚認知をメインテーマに練習をしました。
その中の一つのメニューを紹介します。
・オーガナイズ
縦２４Ｍ、横１７Ｍのグリット（第2ＰＫから第2ＰＫ）
2人×5色のチーム分け
・ルール
１．6対4でのボールポゼッション（例 赤、青、黄 VS 緑、白）
２．コーチに指定した色は、プレー中に相手チームに移動します
（例 赤とコーチが言ったら、青、黄 vs 緑、白、赤になる）
↓
慣れてきたら
３．笛の合図でゴールに攻める というルールを加える
・トレーニングの狙い
認知機能への刺激
記憶機能への刺激
数的有利不利によるサポートの位置の変化への対応
数的有利不利の変化によるプレッシャーのかけ方の変化への対応
等
大混乱、パニックになっていた方も数名。。。
競技個サル、次回は6月2日です。