一日休んで
再びの30kmロード走
30km/2時間57分 体重57.4kg
一日休むと
体力を取り戻すのに
三日かかるとも言われてる
今日こそ体重減ってると思ってたのに
一昨日と同じ57.4kg
がっかり
でも何となく
脚力が向上してる感じがする
基礎体力の向上って
日ごと目に見えるものにあらず
継続が体力を作るんですね
小貝川のセイタカアワダチソウ
<まだ高くなってない>
近寄るとけっこうきれいなんです
以前
床の間アートに使った事あるんですが
「床の間には似合わない」と実感
がっかりしました
（1993年10月9日）
これです
いかにも雑草と言う先入観が
脳裏にはびこってるのかな
製作したのが10月9日だから二日前
今どき目だつ雑草なんですね
思い出の一作にはなってます
花粉症の元になるブタクサと
思ってましたが
ブタクサは違う花で
とんだ濡れ衣を着せられてるそうな
しかも薬になるなんてー