今日も、体操。ストレッチ。
基本稽古。腹筋。
腹筋や、ウェイトは、最後の方でします。
体力を使うものを最初でやると、技が微妙にずれます。
ですから、自分は、先に技の練習をしてから、体力系をします。
今、自分のもっているサンドバッグは。
このタイプ。
相手を想定しての打撃練習はできますが、二段蹴りの練習ができにくいです。
もっとうまくなってピンポイントで蹴れるようになると大丈夫なのでしょうが。
ですから、丸型のぶら下げ式のサンドバッグが必要です。
道場に定期的に行けた時は道場のサンドバッグをけりこめたのですが、なかなかスケジュールがとれないときは、困ってしまいます。
階段トレーニングも、他の階の人に与える靴音の影響を考えると時間に制限があります。
本当は、道場にいきたいです。
加藤先生から学ぶことがたくさんあります。
自分の技の未熟さをもっともっと指摘していただきたいです。
そういいながらも、自分の今所属するラグビーチームの「タマリバ」（多摩リバーのグランドで練習してたから）が、全国大会に駒を進めたため、来週はレフリー会議に出席したりと、ラグビーにはまっています。
ラグビーも大好きなスポーツですが、今の自分は、現役で試合にでれる空手にもう少し時間をとりたいのですが。
あー加藤先生にお会いしたい。
道場の仲間に会いたい。
（画像は過去の写真の使いまわしの場合も多々あります。）
☆自分との約束☆
毎日する約束は、基本稽古をすること。
ストレッチをすること。
腹筋をすること。
長期にする約束は、111歳まで空手の修行を続けること
http://setahiga.com/ (極真会館三軒茶屋道場のホームページです。)
まだまだ修行は、始まったばかり。