広島市中区紙屋町
パーソナルトレーニング専門スタジオ
くびれ美人
パーソナルトレーナー 清水 幸一郎
【プロフィール】
○姿勢改善○ダイエット
○ゴルフ特化トレーニング
を得意としています！
【くびれ美人 HP】
vol.351
くびれ美人では、毎週二回スタッフ研修を行なっています💡
研修内容は、トレーニング実技や補助、セッション内容の組み立て、食事指導など、毎回異なる様々なものです👌
個人で勉強することも、もちろん良いのですが、人の身体は十人十色です。
他のスタッフと情報を共有し、他方向からのアプローチを取り込めることは、トレーナーにとって財産となります。
本日10:00〜はトレーニング補助研修でした！
パーソナルトレーナーは、補助が出来てなんぼです！
一般的に補助と聞くと、重たい重量でトレーニングをして、上がらなくなった際に手伝ってくれるものというイメージでしょうか？
それも補助ではありますが、大切なのは、狙った筋肉により効かせるポジションへ、身体を誘導することです👌
関節の位置や、動き出しの順序、動きの軌道修正など、補助するトレーナーによって効き具合が決まると言っても過言ではありません。
これからも、より質の高い、効果の出るトレーナーを目指して、スタッフ一丸となり学びを深めて参ります！
広島のパーソナルトレーニングならくびれ美人へ！
パーソナルトレーナー
清水 幸一郎
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。