広島市中区紙屋町
パーソナルトレーニング専門スタジオ
くびれ美人
パーソナルトレーナー 清水 幸一郎
【プロフィール】
○姿勢改善○ダイエット
○ゴルフ特化トレーニング
を得意としています！
【くびれ美人 HP】
vol.345
皆さんはご自分の肩の高さに左右差を感じた事はありますか？
鏡で見たときの印象や、リュックの肩紐が下がったり、周りの人に指摘されたり、歪みに気付くタイミングがあるかと思います。
例えば、このような歪み↓
左肩が上がっている？
右肩が下がっている？
どちらでしょう？
筋肉の伸び縮みで見ると、このような状態です。
左右差を治すのは意外とシンプルです。
縮んでいる筋肉を伸ばしましょう👌
姿勢の歪みの改善は、とても難しい印象を持たれている方が多いですが、正しいストレッチを行うことで、必ず改善できます！
あなたの歪みにあったストレッチは、トレーナーに相談してみましょう！
そして、その正しい姿勢をキープするためには、弱い部分の筋力をアップする必要があるため、トレーニングも並行して行えると理想的です💡
姿勢改善しませんか？
広島のパーソナルトレーニングならくびれ美人へ！
パーソナルトレーナー
清水 幸一郎
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽メルマガ登録（無料）
くびれ美人になる為のメルマガ
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。