ゴロゴロすることは良いこと
昨日今日と ゴロゴロとトドの昼寝状態でも 眠ってはいないよ太平記の世界を読んでたよ入試勉強で必死に覚えた 年代 人物名 簡単な続柄 日本史で学んだ内容については ほんの浅い上かじりだっただから知識とは全く違う展開ばかりで 驚きばかり面白いのか？面白く無いのか？考えながらでは読み進まない今日の月は ほぼまん丸じじちゃんが見て 感動したと送ってきた歳を取ったら 自然界の美しさが目に入るようになったんだと！新年早々から悪病が発生31〜1日にかけてウォッチでは睡眠時間ゼロ自分でも眠れなかったと自覚はしてるが 短時間の浅い睡眠はしている 昨日は日中眠く無いけどスッキリしなかったので 睡眠薬を使ったよく効いてるレム 54分コア 3時間2分深い 1時間8分 良い繰り返しで長い覚醒 31分 朝方だけこんな良い睡眠結果は 始めて！地震で起きれなかったどうしよう？ なんて考えないで必要な時は 使った方がいいね睡眠と腸活は健康の源というが その通りだね昨日も今日も ゴロゴロしてたのでトイレ回数も多かった起きなくて済むだろう？今夜も導眠剤の力借りる
