ブログ記事一覧｜６０代、７０代でも痩せられる！　3ヵ月で「痩せて健康に不安のない人生」と「美しく輝く人生」を！
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６０代、７０代でも痩せられる！　3ヵ月で「痩せて健康に不安のない人生」と「美しく輝く人生」を！

69歳の食べること大好き人間が、ダイエット挑戦！！体脂肪率21.１％（－８％）、体内年齢－24歳の健康的な身体に！人生100年時代後半を寝たきり生活にならないために。そして健康で美しく、活き活きと元気に！自分らしく輝きながら！生活できる体を手に入れまましょう！！

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    年始めのダイエット目標、進まない～～‼　＆④超ウマ！！『1か月献立カレンダー』痩せレシピ ❓

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