明日は雨

調布市の皆様こんばんは

千葉県は雨降ってませんが

調布市は雨はどうですか？

明日は雨の予報も出ているので

公園ヨガは中止

https://ameblo.jp/frankly1205/entry-12602359615.html

『明日は雨なので』千葉県八千代市勝田台、村上周辺の皆様こんばんは今日の夜から雨ねか予定。公園でのヨガは断念。水曜日から公園のヨガを考えていたのですが。ヨガ、ピラティスを10月は…サットサンガ(繋がり)千葉県八千代市勝田台 ヨガとピラティス教室

詳しくことは

載せてます

ただ、調布市のヨガは

ヨガ歴長い方が多いので

捻るポーズもいれます

ヨガのポーズは

3分快適に呼吸できるかが

ポイント。

3ぷを中心に説明致します