自然治癒力学校 広島・福山教室の浜野ともえです
昨日ＵＰしたこの記事と関連した
万記さんのお話。
やっぱり、こういう気づきって自分で体感して
面白い！って思えるんですよね～
ではでは、またまた万記さんから
メッセージをお送りします
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さて！
自分の体質に合う食べ物って知ってますか？
合わない食べ物は？
世の中でいいよーと言われる食べ物が
実はあなたのカラダには合わない、とわかっていたら、
食べてカラダの調子が何と無く。。。
なんてことはなくなるかも(^^)
体質はいろんな側面から調べられるので、
いろんな食材が出てきますが、
中医学からみたもの、胚葉からみたもの
アーユルヴェーダからみたもの、、、、などなど、
は、少しずつ違ったりしますが、
重なる食材も多いのです。
複数をチェックすると面白い傾向も見えてきます。
で、そのチェックで出てきた食べ物の中から
気になるものを選ぶ。
それを、カラダをサポートする食べ物、
パワーをもらえる食べ物、として「お守り食べ物」と呼んでいます。
そして、最近の私のお守り食べ物は「チーズ」なので、
昨日は干し柿、アーモンドとあわせて、おつまみにしてみました♡
お酒は飲めないので、
お供は、番茶ですけどね(^_^;)
ちなみに、私普段はチーズはあまり食べませんが、
ことあるごとに、というか、節目節目に出てくる食材です。
FoodReading講座を広島でさせていただくのですが、
そこで教室代表のともちゃんとお話ししていた時も
思い返せば、食とココロが繋がっている、と
思ったのは、チーズでした。
普段食べないからこそ、なんでだろう？って思ったのです。
そのあたりは、こちらでおはなししています↓
http://youtu.be/1HXILIyLe7k ＜前編＞
お守り食べ物については、
体質を複数活用し、体質のことも学びながら講座になります(^^)
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、万記さんは熊本県