今日の日中は3月下旬並みのポカポカ陽気でした。
(先週の最低気温氷点下の時とは大違い)
朝はまだ少し寒いように感じましたが、お昼間は春を思わすかのような日差し。
春ってこんなのだなと思い出させてくれます。
春と聞くと何となく心がソワソワするのは私だけでしょうか。
新しいことを始めたり、新たなスタートというイメージがありますが、何かを始めるのはいつだっていい。
むしろ’始めたい！'と思った時が始め時。
でも寒い冬にはどうしても出だしが遅かったり、ゆっくりになってしまうという声をいただきます。
それは生き物にとっては当たり前のことで、寒さから身を守る為に少しでもエネルギーを消費しないような仕組みになっているから。
気持ち的にも縮こまってしまったり、いわば冬眠状態のようになってしまいます。
それが悪いわけでもなく、仕方のないこと。
なのに自分を責めてしまったり、もっと深みにはまって、がんじがらめにならないように。
ただ、そうなんだなと受け止めるだけ。
疲れたなと思った時は、思い切って身体と心を休ませてあげる。
そこから元気になればまた前を向いて進んでいけばいいだけです。
サロンに来てくださるお客様も中々痩せないと半ば諦めに似た言葉が出てくるようになっています。
一度は停滞期に入ってしまいますが、必ず抜け出すことができます。
自分を信じて進んでいきましょう。
確実に春はやってくるのですから。
でもまた週明けには気温が下がるようなので、体調管理にお気を付けくださいね。
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