昨日の晩ご飯はビタミンた〜っぷり！
ミネラルも十分の美容ご飯でした♡
生姜と枝豆ご飯に、もずくと茎わかめの酢の物
鶏の手羽元の照り煮込み
赤パプリカたっぷりのサラダ
いや〜！ちょっと真面目に作りました
やっぱり自炊は楽しいです。
そして、何ヶ月ぶりかのお酒🍷
もうずっと飲んでいないとグラス１杯で十分です。
今日の料理はバランスどうかな〜？
ま・・・枝豆
ご・・・ごま
わ・・・もずく、茎わかめの
や・・・レタス、赤パプリカ、ピーマン、生姜
さ・・・鶏肉
し・・・しいたけ、しめじ
い・・・米
美容効果の高いビタミンCもたっぷり摂れたし、鶏肉を柔らかく煮込んであるので、美味しかったです♩
今日は何にしようかな〜