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• 治療にも使われた酢

• 「変化を恐れず、今を大切にする方法」

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• 「食べすぎが免疫を弱らせる理由」

• 脳と自律神経に効く“ふくらはぎケア”──疲労回復の鍵は足にあり

• 「ふくらはぎをゆるめるだけで脳が休まる？ 自律神経と循環に働きかけるセルフケア」

• 朝食が血糖に与える影響 ――冷えや生理不順とどう関係する？

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• お茶に秘められた、神経と筋肉をゆるめる力

• 今の時代に合った「自由な生き方」って？

• **「どう食べるか」は「どう生きるか」

• アーユルヴェーダ的・水の摂り方

• 【癌細胞は味噌が嫌い】

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