美姿勢で美脚づくり！

姿勢を良くすることと、美脚は関係ない、

と思っていませんか？

正しい姿勢を作ることで、骨盤も正しい位置になります。

↓

骨盤と脚は股関節で繋がっています。

↓

美脚になります♪

様々なエクササイズを行うのも良いですが、姿勢を良くすることで美脚が作れちゃいますので、時短にもなります

サクッと美脚づくりをして、他のことも楽しんじゃいましょう！