早いもので今年も残りわずかとなって参りましたりました！
１２月のご案内です。
【12月のレッスン＆イベントのご案内】
・姿勢調律Ａウォーキング＆ストレッチレッスン＠ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
姿勢調律Ａウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせた1時間のレッスン
毎月４つのレッスンテーマで【見た目年齢－１０歳】を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【４つのレッスンテーマ】
①背中美人でお腹もスッキリ！
②美骨盤で身体の歪みリセット！
③Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ！
この４つのレッスンテーマで体幹を鍛え身体の歪みを整え正しい姿勢を手に入れます♬
レッスンの最後はＡウォーキングで全身を鍛え整えていくので、レッスン後はスッキリ気分も晴れやかになる事間違いなしです
コチラのレッスンはスポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
２０１８年１２月レッスン日
６日 背中美人でお腹もスッキリ！
１３日 美骨盤で身体の歪みリセット！
２０日 Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
２７日 リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ！
・時間 １２時半～１３時半（約一時間）
・場所 ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
・担当 波多野敦子（姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
・料金 １レッスン １０８０円
・お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。
ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/
tel ０４４－５５５－８９５１