●毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン
http://sisei-sanare.com/archives/2012
●2月26日(日)・3月24日(金)正しい靴選びと歩き方がマスターできる姿勢調律セミナー
http://sisei-sanare.com/archives/1995
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身体のゆがみが気になる方、肩こりや腰痛・四十肩五十肩でお悩みの方、
是非一度姿勢調律Aウォーキング＆ストレッチレッスンへ！
前半は姿勢調律ストレッチ、後半はAウォーキングエクササイズを行っています。
また、個別に姿勢に関するアドバイスもさせていただいております。
美姿勢トレーニングでカラダもココロもスッキリさせてみませんか
毎週木曜日開催
姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン＠NECグリーンスイミングクラブ玉川
姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせ、
【４つのレッスンテーマ】
①美背中で猫背撃退！
②美骨盤でポッコリお腹撃退！
③X脚O脚・外反母趾おさらば！美脚エクササイズ
④姿勢調律呼吸で体幹力・代謝アップ！
この4つのプログラムで、インナーマッスルを鍛えながら身体
スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
また、初めての方は初回無料にてご受講いただけます！
～２月レッスン日～
2月 2日 姿勢調律呼吸で体幹力・代謝アップ
2月 9日 美背中で猫背撃退！
2月16日 美骨盤でポッコリお腹撃退！
2月23日 X脚O脚・外反母趾おさらば！美脚エクササイズ
【時間】12時半から約1時間
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野 敦子(姿勢調律診断士/姿勢調律調整士1級)
【料金】1レッスン 1,080円
★お問い合わせ・お申込みは下記まで直接お願いいたします
NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/
Tel:044-555-8951
