あけましておめでとうございます
今年も姿勢調律で皆様の健康・美容をしっかりサポートしてまいります！
来週より通常レッスン(姿勢調律Aウォーキング＆ストレッチ)を開催いたします。
こちらのレッスンでは、姿勢に関するアドバイスもさせていただいております。
1回のご参加もOKですので、姿勢や歩き方・体のゆがみが気になる方は是非一度お越しくださいね！
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毎週木曜日開催
姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン＠NECグリーンスイミングクラブ玉川
姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせ、
【４つのレッスンテーマ】
①美背中で猫背撃退！
②美骨盤でポッコリお腹撃退！
③X脚O脚・外反母趾おさらば！美脚エクササイズ
④姿勢調律呼吸で体幹力・代謝アップ！
この4つのプログラムで、インナーマッスルを鍛えながら身体
スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
是非お気軽にご参加ください♪
～1月レッスン日～
12日 美背中で猫背撃退！
19日 美骨盤でポッコリお腹撃退！
26日 X脚O脚・外反母趾おさらば！美脚エクササイズ
【時間】12時半から約1時間
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野 敦子(姿勢調律診断士/姿勢調律調整士1級)
【料金】1レッスン 1,080円
★お問い合わせ・お申込みは下記まで直接お願いいたします
NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/
Tel:044-555-8951
