『40代から健康にきれいに痩せる』
健康美芯ダイエット 佐藤ようこです。
今日は
「足を細くしたい」
「下半身太りを解消したい」
という全ての女性に見ていただきたい
ストレッチをご紹介します✨
「足やせや下半身太り解消のために
筋トレをしているけど、なかなか効果が出ない」
という方も多いと思います。
それは、足や下半身を太くする筋肉が強いからです。
足を太くする筋肉が強いまま、
足やせのエクササイズをしても
綱引き状態でなかなか変化が出てくれないんです。。。
そこでご紹介するのは、
足を太くする筋肉をほぐすストレッチです！
たった2分でできるストレッチですが、
やるかやらないかでは、
足やせ効果がまったく違ってくるんですよー！！
足やせしたい方は続きのブログをご覧ください♪
【お知らせ】
6月25日（木）から
健康美芯ダイエットの体験講座の募集をします！
6月から始めた方は
２週間で－2.6kgや腹囲－4cmなど、
続々結果を出されています♡
ご希望の方は↓の画像をクリックして
ＬＩＮＥ＠にご登録くださいね＾＾
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