「日常」を「ダイエット」に変えて
3カ月で-3kg~-5kg♡
新潟県新潟市
ダイエット&パーソナルトレーニングサロン
Style+(スタイルプラス)
佐藤ようこです。
初回体験では
カウンセリングをメインに行っています。
カウンセリングで聞かせていただく項目は
30個以上もあります!
例えば
起きる時間や
朝一番初めに何を食べるか
なりたい理想の体型
などこまかーく聞かせていただきます^^
これがね、
やせるためのヒントになるんです。
カウンセリングを行うことで
「こんな習慣があるんだなぁ」
「ここに太る理由がありそうだなぁ」
などが見えてきます。
そうすると
生活の中に隠れている
「太るクセ」を見つけてられるんです。
隠れている太るクセを見つけられたら
あとは太るクセ→やせるクセに
置き換えるだけ♡
クセを直すには3カ月くらい必要なので
ゆっくり理想の体型になっていけば
いいーんです♡
だからカウンセリングはとっても大切!!
75~90分かけて行っています。
もちろん初回だけでなく
毎週の食事カウンセリングのときにも
初回で聞ききれなかったことや
さらに聞きたいことを質問するし、
いろいろお話する中で発見しています^^
だから毎回のカウンセリングも
欠かせません!
季節やタイミングによって
いろんなことが変わってたりもしますしね♪
カウンセリングをしながら想うことはただ1つ!!
「どうやったらお力になれるか」
たくさんお話をさせていただきながら
何をどんなふうにすれば
その人が考える理想の体型になってもらえるか、
いつも考えています。
そのために
まずあなたを知ること♡
これが欠かせないんです!!
カウンセリングのあとは
少しエクササイズも
入れさせていただきますよー^^
受講生様の変化はこちらから
スタイルプラスダイエット
体を引き締める【パーソナルトレーニング】と食べてやせる【食事カウンセリング】で脂肪を燃やして理想の体へ♡
●食事&運動指導で理想の体に♡
スタイルプラスダイエットとは
●メニュー 初回体験 / 1ヶ月・3ヶ月コース
●最新のご予約状況
●お申し込み・お問い合わせ
またはsiseibijin45@gmail.com
●自己紹介 1話 / 2話 / 3話 / 4話
●ホームページ
******************************************
無料メルマガはこちら↓からどうぞ♡
食べてやせる食事バランスや
エクササイズ動画などを
21日間にわたってお届けいたします♡
*登録後すぐにメールが届きますので、届かない場合は、登録できていません。
別メールアドレスで再登録されるか、メール設定をご確認ください。
よろしくお願いいたします。
ブログランキングに参加しています。
あなたの1クリックが励みになります♡
美脚 足やせ パーソナルトレーニング 新潟 新潟市 ボディメイク O脚 X脚 XO脚 美姿勢 ヒップアップ 下半身太り 骨盤 セルライト 猫背 太い むくみ 歪み たるみ 筋肉 筋トレ エクササイズ 足 ストレッチ 腰痛 美尻 産後 肩こり 背中 ダイエット きれい お尻 太もも 姿勢 矯正 垂れ尻 ふくらはぎ 細い 下腹 足首 くびれ やせる 垂れ ぽっこり 尿漏れ 歩き方 ウォーキング トレーニング やせない お腹 悩み まっすぐ 下半身 体型 体型戻し スタイル ダイエット たべてやせる