英国式リフレクソロジーと
フットケアトレーニング
☆寝たきりにならない☆
☆生涯自分の足で歩くために☆
大阪と京都で活動中！！
京都・四条烏丸
”COCOリフレ”
”足”専門セラピスト
リフレクソロジスト
中尾 静子
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食べた物で身体は作られる
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1番気をつけてる事は
野菜を多く摂るようにしてます
生野菜のサラダをやたら食べます
ここ最近のお弁当は
野菜もりもり弁当です
もっと奥深く栄養素で言うと
"ケイ素"を意識しています
ケイ素の事
詳しく知りたい方は
ぜひお調べください^_^
おとな女子はみんな減ってきてる
重要なミネラルです
残念ながらミネラルや鉄分は
足りてません
これが前回のお話の
菓子パンがやめられない友人のお話にも
繋がります！
栄養不足という事も原因の一つです
ケイ素は基本的には野菜に含まれてますが
今の野菜と昔の野菜では
栄養価が違います
なので私は手軽に摂れる
水溶性ケイ素を使ってます
お水やスープ、珈琲に
ポタポタっと垂らす感じです
それとお気に入りのものは
こちら
ペプチド栄養スープ
ペプチドなので消化吸収が早くて
栄養価がとても高いです
添加物も無し！
滋養があるので
食事が摂りにくい時にもおすすめ
これはめちゃくちゃおすすめです^_^
楽天やAmazonでも売ってます
出汁としても使えるし
解いてスープとして飲むだけ
お料理になんでも振りかけると
美味しくなる！
これね、ホントに美味しいんです
このスープにもケイ素をポタポタと
垂らしてます
他にも色々取り入れてますが
ここ数ヶ月
目に見えて効果を感じたものだけ
お伝えしました^_^
お客様からも
髪の毛綺麗ですね
顔がちっちゃくなった
肌がツヤツヤですね
などと‥
嬉しいお言葉を頂く事が
ちょいちょいと出てきました
(調子に乗らず精進します！)
ちなみに主人は高血圧が
改善しました！
薬飲まないといけないと
言われてましたが全く問題無しになりました！
正に食べた物で身体は作られるを実感！
食べ物だけで栄養を賄う事が
理想的ですが
現実には難しいと個人的に感じてます
(サプリメントなどを上手く利用する事も
ありだと思います)
私がお伝えしてる事も
ホントに個人的な見解です
なので気になった事はまず調べて
そして実践して下さい！
自分の身体で確かめる！
これ大事です
もっと詳しく教えて〜や
具体的にどんなものですか？
と気になった方は
公式LINEからご遠慮なく
お問合せ下さいね
病気を治すのは
自己免疫力です
お薬は補助的なもの
免疫力を高めるためには
何を食べるかが大事です
ご自分の身体を
見直すきっかけとなれば
幸いです
ぜひ私の施術を受けに来て下さいね
お待ちしています♡
ご予約承っております
施術日が限られておりますので
お早めにどうぞ
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お読み頂きありがとうございました
リフレクソロジストの中尾静子でした(*^-^*)
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