英国式リフレクソロジーと
フットケアトレーニング
☆寝たきりにならない☆
☆生涯自分の足で歩くために☆
大阪と京都で活動中！！
京都・四条烏丸にサロン
”COCOリフレ”
オープン致しました！
”足”専門セラピスト
リフレクソロジスト
中尾 静子
▶プロフィールはこちら
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運動する前に
大切な事があります！
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英国式リフレクソロジーと
外反母趾や浮き指などの
足のトラブルケアをさせて頂いています
私の施術を受けて下さっているお客様は
50代前後のお客様が多いんですが
いわゆる更年期世代！
当たり前ですが年を重ねていくと
必ずと言っていいほど
こんなお悩みが出てきます
身体のどこかしらに
痛みが出てくる
膝痛・腰痛・股関節痛
お客様のお悩みの中でも
多いお悩みです
流れとしては
痛みが出てきたら
整形外科や整体・マッサージなどに行く
念のためレントゲンを撮ることも多いですね
でも結果ほとんどの場合
骨には問題無いことが多いんです💦
場合によってはお薬や湿布薬など
処方されることがあります
そして痛みが治まったとしても
また繰り返す・・・・
こんな感じですよね
ほとんどの方は何となく
痛みをごまかしながら
日々過ごされてる方も多いと思います
でもこのあちこちの痛み
1番の大きな原因があるんです
それは筋力低下
原因はこれだけでは勿論ありませんが
更年期世代ではぐっと女性ホルモンが減って
色々な変化が身体には起こってきます
そんな中でも特に
”老化は足から”と言われるように
下半身から筋肉が減っていくので
ここはしっかり意識するべきポイントなんです
筋肉って色んな働きを担う大切なもの
そしてちゃんと使えるかも大事！
あちこちの痛みがなかなか取れない方は
ちょっと意識してみてください！
痛みは安静にしているよりも
動いた方が改善する事も多いんです
(時と場合によりますが！)
気づかないうちに
老化は足から進みます
運動しなさい！
歩きなさい！
お医者さんに行って言われて
始めたものの・・・
膝が痛くなった…なんてことはよくある事
運動するより大切な事
その前にすること
いっぱいありますよ
次回は
"足の筋力低下"を防ぐための
大切な３つの事
お伝えしますね
ぜひ私の施術を受けに来て下さいね
お待ちしています♡
ご予約承っております
施術日が限られておりますので
お早めにどうぞ
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お読み頂きありがとうございました
リフレクソロジストの中尾静子でした(*^-^*)
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英国式リフレクソロジーと
フットケアトレーニング施術日と予約状況
電話 090‐6165‐5752
★大阪施術場所
住所：大阪市中央区北久宝寺町２－６－１ ＲＥー０１７ ５０３号
Shisei Wellness salon(シセイウェルネスサロン）
★京都施術場所
住所：京都市中京区錦小路通新町西入
西錦小路町259 POIKA四条烏丸 5-D
”COCOリフレ”
マンション下に有料コインパーキングあります
無料自転車置き場もあります