大阪・京都で活動中！！
４０代大人の女性のための
足から始めるカラダケア
☆寝たきりにならない
☆生涯自分の足で歩き続ける
英国式リフレクソロジーで健康作りのお手伝いを
させて頂いています！
リフレクソロジストの中尾静子です
いつもありがとうございます
誰もが憧れる”美脚”
美脚に特化したトレーニング
エクササイズなんかも
YouTubeでたくさん紹介されていたり
検索してもたくさん出てきますね
今日は
”足”専門のセラピスト
リフレクソロジストの私から・・・
美脚になりたい方に
絶対に知っておいてほしい事
お伝えします
それは
”足”の事も忘れないで～
そう
まずこれ
”脚”と”足”
レッグとフットへの意識の向け方
美脚と言うと当たり前なんですが
”脚”のイメージではないですか
（美しい脚と書きますからね～）
太ももから下までの部分が”脚”ですね
太もも、シューッと
O脚なんかない
まっすぐなスネ
ほっそい足首～
もちろん目指したいところ
ですが
ここ
”足裏”見てくださ～い
足裏の状態がどうなっているか
足首の状態・かかとの歪みはないか
こんな事ありませんか
いつも角質が分厚く出来るところがある
靴底が外側（内側）ばかり減っている
足の指が上手く動かせない(動かない）
外反母趾や浮き指になっている など
実際のところこのような症状があっても
こうなっていることに
気が付いていない方が多いっ
と普段、お客様の足を拝見していると感じます
そして・・・
”足 細くしたいです～”
”むくみを取りたいんです～”
という方にほとんどにみられる事があります
一つ目は
足がとっても冷たいっ
施術させて頂いている
私の手の熱が、ドンドン奪われていく時があります
それくらい冷えている
二つ目
”足の親指が正しく使えていない”
動かせるのと
正しく使えているのは
違います
三つ目
”足裏のアーチ”の崩れがある
足裏の構造はアーチ状になっていますが
これが崩れてしまい
足のトラブルを起こしている方が多いです
四つ目
かかとに歪みがある
これはご自分で気が付いてない方が多いです
これは結構ご自身の”くせ”の積み重ねで
なっている方が拝見していて多いです
こんな感じで
”足”に注目すべきところが
たくさんあります
体の土台は”足”
家に例えるなら”基礎”
”美脚”を目指すなら
基礎・・土台になる足の事も
一緒に考えませんか
”足”・・特に
”足裏”を拝見させて頂いていると
ほんとに足のトラブル多いな～と
そして気が付いていなくて
”これが当たり前”になっている事が
ちょっと危険だな～とさえ思うのです
”足のトラブル”を置いといて
たとえ”美脚”になったとしても・・・
私の目指す
”寝たきりにならない”
”生涯自分の足で歩く”
ここは実現できるのかな・・・・
私はそんなことを思うのです
ぜひ、私に足裏見せて下さい
先ずは
足裏診断であなたの足裏をチェック
”美脚”へのお手伝い
させて頂きます
3月のご予約承っております
お読みいただきありがとうございました
４０代大人の女性のための
足から始めるカラダケア
リフレクソロジストの中尾静子でした
大阪・京都で活動中！！
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