こんにちは、はぐれ鰯です。
ご訪問ありがとうございます(^^)
※自閉症スペクトラムの男児との日々を綴っています。（育児以外のことも書きます）2020年9月、第二子が生まれました。
ブログタイトルが気になる方は→「はじめに」をご参照下さい。
◎コメントありがとうございます◎
前回記事に対して、労いやご共感のコメントを頂けて嬉しく思います＊
障害を受容できることと、問題がなくてホッとする気持ちも、どちらも正直な私の気持ちです(^^ゞ
自閉症のちぃも、（現状で）健常のかっちゃんも、どちらも大切な存在であることに変わりはありません。
もちろん今後のことに不安もありますが、ちぃやかっちゃんが生まれた時に感じた気持ちを、この先も忘れないようにしたいと思います。
私の体調を心配して下さる声が多いので、今回は自分の近況を書こうと思います＊
※おっぱい＆母乳の話なので、苦手な方はリターン推奨です
※私の体重の増減が著しいですが、元気なのでご安心下さい
前回妊娠時、「双子を育てられる」と言われるほど母乳が出たので、
今回も完母（完全母乳）で育児する気満々だったのですがーーー···
前回、妊娠中からあった乳房の変化（巨乳化＆胸に巨大まっくろくろすけ出現）が全くなくーーー吸われすぎて枯渇したか！？と不安になったのですが···
いざ出産したらちゃんと出たので、安心しました^_^;
乳房の変化がない＝母乳が出ない、というわけではないようです。
同じ母体の妊娠でも違うものですね。
ただ、出はよくても詰まりやすい体質なので、
今はあっさりした和食中心で小魚・豆・海藻・野菜多めの食生活をしています。
（肉類は夜のみ食べてます。その分ご飯は大盛＆おやつに芋、和菓子、果物など食べてるのでストレスはなし）
最近は母乳の出に食事はあまり関係ないとも言われていますが、実際体調もいいのでしばらく続けるつもりです＊
↓ちなみに入院中の食生活↓
病院のご飯が美味しすぎて入院中太りました（笑）
全部は撮りきれなかったけど、ご飯がおいしいと評判の産院だけあって豪華だった···！
幸い退院後は、母乳重視の食生活＆かっちゃんのおかげで産前の体重に戻りました(^^ゞ
母乳育児に適した食事って、一昔前に流行った鈴木式（SONOKO式）ダイエットに似てる気がする···
痩せるはずだわ。
＊読んで頂きありがとうございました＊
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