第1196回 性質

若い時は、小説なんか読んでいませんでしたが、自己啓発本をよく読んでいました。

自分が共感できる事は、頭に入っていきました。

その時の自分ができていること、よいと思うことへの確認になっていました。

なので、苦手なこと、嫌なことへの取り組みが改善されませんでした。

今は、自己啓発本を買うようなことは、非常に少なくなりました。

しかし、ビジネス系のコラムなど、ネット上ではその手の文章を読んでいます。

今年43歳になります。もう伸びシロもありません。

でも、今更自己啓発本、コラムを読めば、変化できないかなって思います。

今の自分の嫌な部分や能力不足な部分は、よく頭を駆け巡ります。

盛り塩や観葉植物置いたり、風水を意識します。

会社と家の間に、大きな神社がありますが、何らか願ったりします。

いくつになっても、なかなか変えられない性質を変えたいと願ってしまいます。

第1195回 筋トレ

先週は、水、木、土、日と4日トレーニング。

土曜日は、朝と夜と２回行った。

月曜日は、仕事で設計現場をうろうろするはめになり、１日で２０ｋｍ歩いた。

週の頭に２０ｋｍ歩いている。

その後、4日で計5回のトレーニングができた。

分割せずに、毎回全身トレーニングしてみた。

胸→背中→脚→肩ｏｒ腕という感じ。

筋トレ、有酸素20分、ストレッチで、計２時間弱。

さすがにデッドリフトやスクワットみたいな高重量を扱う種目は、ほどほどにした。

いくら頑張っても怪我すると、あまり意味が無くなる。

しかしまぁ、ほんと体力がついたなって思う。

頑張った効果がいつ現れるのかな。

食事は、油分と炭水化物を控えた。

揚げ物をやめて、パンを食べないようにした。

朝は、毎日ヨーグルトとバナナにしてみた。

甘いものも抑えられればベストだったけど、無理だった。

アイスうまい。チョコレートは体に良いとか言い訳しながら食った。

ケーキだとスポンジ部分が、炭水化物的な要素がありそうだけど、アイスはホント何も無い。

脂肪のかたまりだ。トレーニングする週末だけの楽しみにしよう。

１週間だけ頑張ってもあんまり効果ないけど、忘れた頃にこの蓄積の効果があるといいな。

体型は変化しているが、男前にはならないのが残念だな。

第1194回 スタバとおじさん２

ジムの帰りに、スタバによりました。

ショッピングモール内のせいか、遅い時間だと空いてる。

おつりを渡す女の子の手が震え気味でした。

飲み物を渡す女の子の手も震え気味でした。

おじさん相手は緊張しますよね。

第1193回 スタバとおじさん１

スタバって、基本的に混んでるのがどうも苦手。

混雑と行列が嫌いです。

ラグビー選手のインスタをみていると、まーよく連れだってお茶しています。

スタバが圧倒的に多いです。

そのせいで、現在、スタバの好感度が上がっています。

天神のスタバ（ツタヤ併設のとこ）に行くと、いつも混雑です。

少々待っても席が空きそうな気配がありません。

学生さんがお勉強しているからです。

結局、飲み物持ったまま、駐車場へ行くということが多い気がします。

先日、ダメ元で、空いてたらちょっと休憩、と思いのぞいたら、ガラガラでした。

あれ。「お勉強の方は、カウンター席で。」と書いたプレートが置いてありました。

なるほど。窓際のカウンターと長テーブルの席だけ、ギュウギュウです。

何かガラガラなんだけど、変だなって違和感が解決。

場所代込みの価格設定だろうし、金にならない未成年排除的な感じですかね。

ガラガラなのに落ち着かない。

他におじさんいないわ。

第1192回 バーニーズニューヨーク福岡店の店員は、ほとんど嫌な奴だ

歩合なんでしょうね。

接客に出ています。

見下すくらいが丁度よさそうだ。

でもなぁ、アローズよりもこっちのｋｏｌｏｒの商品が良い。

結局、買うつもりのバーゲンも全部バーニーズでＧＥＴ。

しかもヤッター！みたいなｋｏｌｏｒの品。

なんだろな。もうしら寝。服買うの楽しいし。

今年は、ＳＬＯＷＧＵＮ欲しい。

去年の夏のパンツはヘビロテになったし。

第1191回 有吉の洞察力が面白すぎる

サンドリ（ラジオ）を聴いています。

先々週かな。若槻千夏がゲストの回、爆笑しました。

出張中の車内で流していたんですが、声出して笑ってしまいました。

面白いので、ランチも店に入らず、お弁当かって、車で食べながら聴いていました。

改めて有吉面白いなぁと思いました。

それきっかけで、Ｙｏｕｔｕｂｅで過去の毒舌集をみつけて見ています。

毒舌というか、事実を絶妙な言葉の選択で言ってるだけというか。

人がちょっと思っていることを言葉にするのがうますぎる。

今更だけどね。

第1190回 ブスが嫌いで悩んでいます

ブスが集まっているだけで、イラッとします。

ブスが意見するだけで、イラッとします。

デブだから、ハゲだから、ブスなのか。違います。

性格、性質から滲み出したものが、姿や振る舞いに出ているもんです。

で、そんなブスが嫌いで仕方ないので、ブスストッパーとかいう飲み薬を想像します。

いや、過去にいい人だなぁと思った人がブスだったためしがあるのか想像してみたり。

ブス嫌いは、ちょっとした悩みです。

イケメンとカワイイコで、あいつホントむかつくわって人が思い浮かびません。

負けず嫌い、冷たい、が必要以上に大きく捉えられることはあるかと思います。

外見だけで言うと、声が甲高い人と顔がデカい人が、何をされたわけでもなく、嫌いです。

生理的にってやつですかね。

第1189回 筋トレ

相変わらず週に2、3回の筋トレを継続しています。

もう１年と10ヶ月くらいになりますが、飽きもせずに継続しています。

いや正直飽きていますが、他のスポーツがわからないだけ。

トレーニングですが、頑張りたい休日は、朝からと夜とで２部にわけたりします。

月に1回くらいかな。

別に朝晩に分けなくてもできるのですが、長い時間やると集中できなくなってしまいます。

どうせやるなら、効果を発揮させたい。

それと朝からトレーニングして、ご飯食べて、うたた寝、そして夕方トレーニング。

そして夜に、おいしいものを食べる。食べ過ぎる。何してんだか。

何も予定の無かった休日が、すごく充実した1日になったような気分になります。

風水では、寝間着のまま過ごすって言うのは、運気が下がるそうなんですね。

かといって、出かける用事もないのに、洒落た服を家で着ているのも難しい。

お、ならば、ジムにでも行くか。というわけです。

筋トレ方法は、半月くらいで自然と変更しているようです。

パーソナルトレーニングでいろんなメニューとフォームを教えてもらったのが役だっています。

何かつまらないなって感じると、違う方法に変えていきます。

怪我しない感覚が随分わかってきました。

ただ、明らかにスクワットとか、下手くそだし、

もっといろいろ効率的にやりたいので、フォームやら回数チェックをプロにお願いしたいな。

パーソナルトレーニングって、10分1000円くらいだから、費用対効果悩むよね。

カトークンいると助かるのにな。

あと、食事制限が嫌なんだけど、ある程度はやらないといけないので、

食事にも詳しい人に意見を聞きたいなぁ。

第1188回 クスリ

33歳の時に、滅茶苦茶働いていました。

9年前の今頃です。

残業時間が月に250時間近くになりました。

その時、どうやっても疲れが抜けなくなってしまい、

ボールペンすら持つ気力もなくなった時、

クスリがあれば…と本気で想像したことを思い出します。

回復するのにどれだけの時間を要するのか。

それが想像もできない疲労が蓄積していることが嫌になりました。

もちろん安易に入手できるわけもなく、想像だけでしたけど。

さて清原。いろんな報道からのわたしなりの推測。

18歳からちやほやされまくりで、金で手に入るものは手に入れてしまいました。

唯一、純粋に憧れた巨人への入団も果たし、全てを手に入れてしまいました。

そして、己の欲求を追求すべくクスリに走ったようです。

お金だけでなく、地位や名声を得た人は、指導者や政治家を選ぶのではないかと思います。

もしくは、何らかの社会貢献につながる事業を行うというのが、人としての選択だと思います。

同情の余地は何も無いと思います。

パクられなければ、何もなくなってしまった時に、闇社会に葬られたんでしょうね。

そう思うと、清原のままパクられ、これだけ騒がれるのも、なんだかなと。

好き放題してきて、どんだけビビリなん。と情けないような気すらします。

第1187回 ９月からの約半年、ラグビーを観れて幸せだった

Ｗ杯ラグビーの南ア戦。何度観ても泣ける。Youtubeだけど。

ブルーレイが出ているのを知る。そして買う。そして勝手に寝不足。

スコットランド戦で、ややがっかりしつつ、次のサモア、アメリカと勝利。

Ｗ杯で、勝つべくして勝つというのが、信じられない。

皆が皆、チームのため、仲間のため、勝つためと発する。それが伝わる。

空港での記者会見は、冗舌な選手は関西人の極一部で、ほとんど下手くそ。

でっかいごっついおっさんが、たどたどしく照れくさそうに話す。

それ故に、発する言葉が響く。特に大野均選手の言葉が印象に残る。

「羽田空港に着いた時に、多くの方が出迎えに来てくれて、１２年間代表でやっていて、ずっと見たかった光景をそこで見ることができて、本当にうれしく思います。」コピペで半泣き。

これが10月13日、その週末、10月17日に我が家のラグビー観戦が始まる。

ヨメは、半年弱経過した先日、９番の役割を覚えた。次はロックを覚える予定。

南ア戦に最後のトライを決めたカーンヘスケスが所属する宗像サニックスが福岡にある。

ひょっとしたらカーンヘスケスがチームに合流しているかもと思い、のぞきにいく。

残念ながらいないけど、そもそものラガーマンのでかさと圧倒的なオーラに感銘を受ける。

トレーニングしているせいで、余計に彼らの鍛えられた体のすごさ、鍛練の積み重ねを感じる。

芝生でリラックスして観戦する外国人選手の家族も雰囲気が良かった。そこだけ海外だった。

球場の芝生や土の臭い、時折り流れてくる男臭さ、いろんな空気感に引き込まれた。

それから毎週のように、サニックス、九電の試合を観に行った。

トップリーグの試合も観戦できた。トヨタＶＳコカコーラ。トヨタは、本物を見た感じだった。

コカコーラのバックス、うまいし早いしと思ったら、ＮＺとオーストラリア代表クラス。すげ。

選手個々の体格、スピード、チーム全体の連動、パス回し、半端無かった。

サントリーも見ることができた。日本、南アの代表がずらり。結局目立つのは、代表選手。

そして各２部リーグの１、２位の決戦も面白かった。

２位チーム同士の決戦に現れた釜石シーウェイブスには、哀愁すら感じた。

九州電力が１０月とは格段に良いチームになっているのも感じた。

トップリーグの決勝戦をＢＳで観戦できた。劇的な幕切れ。

これぞトップチーム同士というのが伝わる好ゲーム。

そして日本選手権。帝京大学滅茶苦茶激しい。点差は付いて負けたけど、面白い。

トップリーグの下位とならば、互角か、勝てると思う。

トップリーグがプロ化されれば、大学ラグビーの必要性はそこまで高くない。

そして、1/30の入替戦。まさかの福岡レベルファイブスタジアム。

1試合目、ＮＴＴドコモＶＳサニックス、泣ける。息苦しい試合。

2試合目、コカコーラＶＳ九電、泣ける。まさかの同点劇。九電に泣ける。

毎日のサラリーマン生活で、本気でぶつかる、本音を発する、そんな事を体感することは無い。

でもラグビーには、その本気がある。今年度、ラグビーに元気をもらった。ありがとう。