晩ごはん～
冷豚しゃぶ。
冷たくはないかな・・・
( ・ ・。)ゞ
ぬるシャブで。
見切りのアボカド使わなきゃーーーって
急いだけれど、まだまだ余裕はあったみたいだ。
甘ーーい大根おろし
大根と揚げの煮物。
ほうれん草シメジのお浸し。
休肝日はお好み焼き。
ＨＤさんには少し小さいかと・・・
コロッケを足す (〃∇〃)
カブとカニカマのサラダ。
子らが来た日。
孫①は野菜を食べなくなっているなぁ、、、
お肉より魚好き、ウインナーよりカマボコ・竹輪系～
( *´艸｀)
マグロと水餃子と豆腐のスープ。
骨なしサバの干物。
ゴマ豆腐
昨日のひき肉カボチャ煮。
大根の煮物。
豚・ほうれん草・エリンギ中華炒め。
また 大根おろし～♪
ガリガリっとやりはじめたらＨＤさんが飛んできた。
ーーー手をしっかり洗ってーーー
珍しく音が聞こえたんだなぁ
（＾Ｏ＾）
休肝日
お久しぶりのビーフン。
ＨＤさん 「味・・薄ない？」
うん
身体に良い！
豚味噌ステーキ
ＨＤさんには沢山あるので、魚はいらないんだけど～
(・´з`・)
一緒に焼いておいたのでね～
食卓のにぎわいにーーー (´0ﾉ｀*)
翌日のわたしのお昼ごはんかな♪
春菊かつお
長芋はすりおろしたわたし分
大根煮に木綿豆腐を入れて。
安かったカツオのタタキ。
冷凍してあった炊き込みご飯を急遽解したのに
冷蔵庫に冷ご飯があったという、、、残念な、、、
・ほうれん草かつお
・もやしのナムル
鰹が大きかったので、わたしもカツオのタタキを～
・キャベツと・・？と・・
揚げだと思うけど、無いなぁ、、、
キャベツだけってことは無いと思う
(/＿＜)
あ、↑のＨＤさんの鉢にはたくさん見える。
貧血に良さそう～って感じですね～
