メタボ外来の受診が近くなって・・・なんか腹回りが太くなったような気がして
原因は8月の暑いときに日中 3日間まるっきり動かず部屋でへばってた
で 夕食時の晩酌に自家製の梅酒を冷たい炭酸で割ったのをプラスしてた
9月になり気温も下がったのでカロリー消費のため散歩をすることに
家から2ｋｍの長橋苗圃公園まで歩くことに
ここは元は営林署（1893年 明治26年開設）植林用の苗木を作ってた と
1985年に苗畑事業が廃止
1997年市が譲り受けて公園に だそうです
ミズバショウの池に行ってみたら・・・なんにも無くて黒ずんだ突起が
公園の管理棟で訪ねたら花の後に伸びる大きな葉は秋には枯れるよ と
もう来年の開花まで地中でお休みらしい
エゾリスも見られた
200ｍｍのズームで
奥さんが知人に貰ったスケッチブックで大きさが0号
林をスケッチして彩色 帰宅後仕上げ（帰りも2ｋｍを歩いた）
スケッチ中に蚊に刺される
肌露出部分はハッカ油を塗ったが長袖を通して刺される ファック！
同じ運動量を3日間続け 風呂上りに脳貧血起こした修行人