今日 メタボ外来に行く
就寝時 足がこむら返りすると言ったら検査を と
両手 両足の血圧を同時に測る血圧脈波検査というらしい
動脈硬化の程度を計る検査で結果は正常範囲と
が 血糖の検査は境界線と
血糖とグリコヘモグロビンが正常値から外れていると
経過観察
今月のカレンダーの絵
島武意海岸「しまむいかいがん」
積丹半島の入舸（いりか）の町から海岸へ
日本の渚１００選に選ばれてるとこ
人だけが通れる狭いトンネルを通ると
このような景色が広がる（これは夏の景色）
で 晩秋のこの時 奥さんと下まで降りてスケッチ
冷たい雨の中出歩き齢を感じた修行人