どんな瞑想でもすぐに効果が得られる、たった1つの方法
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『自分の身体に神様が居るかのように心底大事にしようとする心持ちになれました』
2週間後、今より健康に!ヨガジャーナルVol.86
凝りがほぐれて体が柔らかくなり、ケガが治癒するコツ【ヨガアナトミーのコース】
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『ヨガとは自分を知ること、ということを改めて実感しています』
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