こんにちは！
キミです(*^-^*)
美しさとお人柄に癒される
ひろみさんが、ヨガの基礎を学ぶ
ベーシックトレーニングコースの感想を
くださいました。
ひろみさんは、
いろんなトレーニングで
ヨガを深めていらっしゃるのですが、
深めているからこその
研ぎ澄まされた感性の感想です。
①受講前
平日は仕事中心、
休日は友人や家族と
リフレッシュすることが日常でした。
体を動かすことについては、
走ったりたまにジムで汗をかく程度。
運動不足・ストレス解消の為、
気が向いたらというペースで行ってました。
たまに旅行に行って
一時的に開放感を味わうものの、
日常に戻ればまた現実に戻る感じ、、で
少し空虚感を感じていたかもしれません。
家族や友人とのコミュニケーションは
定期的ではあったけれど、
どこか消極的だったように思います。
②受講中
仕事をしながら無理なく楽しく受講できました。
少しの時間なんだれど、
学ぶこと実践することがどれも新鮮で、
ヨガの良さと奥深さを
垣間見ている実感がありました。
また受講中、性別や年齢、
ライフスタイルなどの垣根を超えて、
色々な方々と知り合い感想をシェアすることが、
とても新鮮で楽しかったです。
③受講後
当時を振り返ったところ、
「BTCを通じて生活の質が上がった」
と掲示板に記載してました
（今思うとなんだか偉そうで恥ずかしいです笑）。
実はこの時は、
「BTCを受けた」という事実以外、
仕事や生活のリズム、普段の交友関係など、
外的な要因は殆ど変化はありませんでした。
唯一変わったこととしては、
夜ヨギーに定期的に通いだしたことくらいです。
キミ先生のお人柄に惹かれたのと、
BTC中のレッスンがあまりに楽しくて♡
うまくアーサナをとることはできないけれど、
終わった後の
「じわっと幸せを感じる、
不思議な感覚」
が忘れられず。
なんでこんな気持ち良いのだろ〜と
ぽやぽや温かい気持ちに包まれながら
家路についておりました。
一見すると
変化の少ない日常であるにもかかわらず、
生活の質が変わった
という思いに至った要因は、
＜自分の内側の変化＞
があった証拠なのだなと思います。
意識ひとつで日常が変わるのかも…??と
薄っすら気づきはじめ、
そしてもっとこの不思議な感覚を体験してみたい！
と思うようになりました。
毎回感じていた「ワクワク」について、
もう一歩深めて考えてみたところ、、
先生の話を聞いて
アーサナを学ぶことを通じて感じていたのはもちろんですが、
「課題を通して自分と向き合ったこと」と、
「仲間と意見交換をする機会があったから」
こそ得られる感覚だったように思います。
同じことを聞いて同じ実践をしているはずなのに、
自分とは全く異なる着眼点で
考えを深めていたり感想を持っていたり。
でもひとりひとりが違ってていい！
比べることがヨガではないのだと知り、
なんて素敵な世界なんだろう、
足を踏み入れた私ラッキー♪と、
ライトな感覚でドキドキ・ワクワク、
感動していたことを覚えています。
＞＞
1人1人が違っていいし
1人1人が唯一無二の存在ですものね！！
ポーズも考え方も正解はないけれど
適切なやり方はある！！
という軸を見つけて
ヨガのポーズ、哲学、呼吸法、瞑想の
全体像を見るコースですものね。
その観点を理解できるかどうかは
人によってさまざまなので
ひろみさんの観点、
さすが！！なのです。
1人1人が違っていいという
唯一無二の視点を持てるひろみさんは
学んだことを理解できる器の大きさを持っていて
だからこそ学んだことを理解できる感性がある。
この、豊かな感性があるからこそ、
日常の中にあるキラキラしたものに気づけて
生活の質が上がるのですよー。
意識１つで日常が変わる！
というのは
禅でいう小悟に似ているのですが
これをヨガは細かく積み重ねている！
ということですねーー。
ヨガ、すごいですねー^_^
続きもありまーす！
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