寝たまんまヨガCDブックのことを、グノシーさんで紹介していただきました。
スタジオ・ヨギーでも紹介していただいています。
実は、一番初めに制作した『ディープリラクゼーション ヨガニドラー』のCD、
『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』のアプリ（古い４コンテンツ）、
今回の『寝たまんまヨガCDブック』の本に使った曲は
より瞑想的にしたくて
すご～～くこだわりました。
音楽プロデューサーのTｙさんに制作していただいています。
ナレーションに合わせて、効果音やメロディを調整していただき
より、深くリラックスして瞑想しやすいようにしています。
メロディや効果音のイメージを伝えて
何度も作り直していただいて
本当に恐縮でした。
Tyさんの音楽は本当に素敵です。
ナレーションのバックミュージックでは本当にもったいない
すごい仕上がりです。
なぜこだわったかというと
眠りへと誘ってくれるような音楽にすることで
瞑想的な状態へも誘ってもらえたらと思ったからです。
瞑想と眠りは似ているところがあります。
眠りは、自分で眠ろうと思った瞬間に眠れるものではなく
眠る準備をして、待っていると
『やってくる』ものです。
瞑想も同じ。
自分で瞑想しようと思った瞬間に瞑想に入るのではなく
瞑想の練習、つまり準備をしていると
『やってくるもの』なんです。
やってくる感覚を大事にすることを
眠りのヨガである寝たまんまヨガは
思い出させてくれます。