この頃 少しずつ
首がしっかりしてきたみたい。
うつぶせに してみると、
頭を持ち上げようとするよ！
すごい すごい！
赤ちゃんの発達は
まず「頭から 足へ」。
最初に首がすわって
腰まで 発達が進むと、
おすわりできるようになって、
最後に 歩けるようになっていきます。
ねんねだけの時期も
そのうち 終わります。
楽しみだけど ちょっぴり
淋しいような気も するな。
だって まだ ぜんぜん 見あきないもの。
ほら、ねんねの写真が こんなにいっぱい！
家事も育児も投げ出したくなります
赤ちゃんのお世話で1日が過ぎてしまい、家事まで手が回
りません。それなのに夕食のとき夫に「おかず、これだ
け？」と言われたりすると、こんなに頑張っているのに
と何もかもが嫌になったりします。
まだ赤ちゃんの授乳間隔が短い時期。ほとんどどのママ
が「赤ちゃんのお世話をしているうちに1日が過ぎてし
まう・・・」と感じているでしょう。家事も育児も100%
を撮り続けようとしたら息切れしてしまいます。育児60
点、家事50点、合計で110点なら上々。そんなふうに考
えてみませんか？
育児に慣れてくれば、家事も育児も自然にうまくこなせ
るようになるものです。また、生後3ヶ月ごろから赤ち
ゃんの授乳間隔も次第に長くなってくるでしょう。今の
つらい状態がずっと続くわけではないので安心してくだ
さい。
産後のママは心も体も不安定な状態です。そんなママの
状態や育児の忙しさをパパに知ってもらうことも必要で
す。そのためにも夫婦のコミュニケーションが大切。日
中の赤ちゃんの様子を伝えたりしながら、帰宅したパパ
との会話を楽しみましょう。
この時期、いちばん大切なのは赤ちゃんと触れ合う時間。
次が夫婦の会話の時間です。家事よりもそれらのことを
優先させて、上手に手を抜くことも必要です。
夜は最近2時間おき位で落ち着いている。
3時間寝ればラッキーといったところ。
途中添い寝をしながら、無意識で授乳しているのかもしれないけど。
今日は雨が降りそうと思いながら、
整体に行ったり歯医者に行ったりと忙しい。
その間面倒を見てくれてる旦那さんにごめんなさい。
整体は、下半身は大分良くなってきた感じがあり、
背中に窪みが出来て、むふむふ嬉しくなったりしている。
（その分、お尻が垂れているのがはっきり分かるので悲しかったりする）
暫くこのペースで続けて、この際だから体の歪みをとってしまいたい。
更に、子育ての中でどうしても背中や肩が痛くなったりするので、
その辺も合わせてコリをほぐしてもらっている。
腱鞘炎で痛いって訴えると、手首や肘までの施術をするのではなく、
肩の付け根あたりからゴリゴリ動かしていくのですよ。
むしろそちらのコリが軽くなったなと感じたら、手首が楽になってたりする。
体ってつながっているなぁと実感する一瞬。
歯も、カルシウム不足に陥っているせいか、虫歯になりやすくなっている。
妊婦・ママ、お気を付けを。
ちゃんと歯を磨いていても、それでも弱っているから。
その上、授乳でお腹がすきやすいから、ついつい間食してしまうし。
トラキチは、あまり新しい技は覚えていないけれど、
日中は短い授乳時間で落ち着いてきたような。
授乳中、手でワタシの服を掴むのが可愛いなぁと思ってニヤニヤ眺めている。
そういえば、手足の力が強くなってきて、時折のけぞるようにして嫌がる。
なんで？？？
夕方はさすがに母乳の量が足りないのか、なかなか落ち着かないけど、
そこは助産師さんに言われたように、頑張れるだけ頑張ってみる。
トラキチ、早く寝たいんだよねぇ、とか話しかけながら。
（心の中で、早く寝ろ早く目を閉じろ、と結構きつく念じているのは内緒で。）
まだまだ、一人遊びは短い時間しかもたない。
動くものを見ても、トラキチの関心は鈍いかな。
人間だったらいいけれど、メリーとかだと、それだけでもたすのは難しい。
昼間、授乳→ぼーっとする→あやす→寝るが比較的タイミングよくできた。
夜、ちゃんと寝るといいんだけどなぁ・・・。
天気：曇り一時雨 蒸し暑い 台風前（台風12号）
＜Baby＞
授乳：13回 ミルク：4回（210ml）
昼間、1～2時間おき
夜間、2～3時間おき
うんち：2回 おしっこ：5回
体重：5380g（前日比 +40g 退院時+2180g）
気になること：右耳横の膨らみ
要対応：
＜Mama＞
体重 -10.2kg(前日比±0kg 妊娠前+2.0kg)
胸：差し乳、出はいまいちな感じ。
便通：有。
体調：基本良好。ちょっと疲れ有。
＜食事＞
朝食：無
昼食：豚丼（豚、ゴボウ、野菜炒め）、ケーキ
夕食：すき焼き丼、ケーキ